45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 公仔箱論壇* [7 M- }% A' x" q
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「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 5 a! @6 V6 {8 Z7 S0 ^9 j% w* k5 p! g
- f3 y( E8 {+ w H近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 tvb now,tvbnow,bttvb E. \' ^" n: a. n# |9 P3 D6 x
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什麼是胃食道逆流？ : m! _5 P3 _& `
8 @' {" N% b( }0 v- K( ?www3.tvboxnow.com胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
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& F A- d' ]' q, V6 W0 v# ktvb now,tvbnow,bttvb中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
9 h6 J0 p% \7 l- |$ y$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! x$ P7 ~6 l7 P9 T
常見的胃食道逆流體質分型
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! f: t7 q! |* E- K公仔箱論壇肝火犯胃型：
& Y1 ~# g. x, }6 u7 r& r% Dtvb now,tvbnow,bttvb常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N) g1 Y3 M3 m, F5 E9 M% N" D
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痰熱內蘊型：
2 h ] Y0 Q6 A5 l" \2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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脾胃虛寒型： tvb now,tvbnow,bttvb! ]. I: j& z1 j0 V
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G, R4 _: s8 b* x* z
+ A$ |, i, E/ g4 a! l2 I1 Q7 F胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
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3 i; W) W+ m D- N公仔箱論壇1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 9 x- h1 R; K* s) u! J
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2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 * q8 O* v+ k7 }/ ]- w* Z" Z& p
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3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
, W8 _$ g( W+ h8 W: u8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L4 t& W: I- g0 T `& m( b
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
+ v% }1 L+ K; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m5 W i5 \0 {7 W, bwww3.tvboxnow.com5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 公仔箱論壇$ y& z1 J5 b' B! i
/ s! \6 A& ]8 O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 2 s- [) w" P% y \7 n5 h/ }
; X3 F$ i. z4 m9 ~; ]中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
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針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
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' r1 k$ G9 ~6 b9 C2 I& Z' }2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 9 e" d% t( M' A* d/ R. q; G
, o0 t2 a8 u% E) K公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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