材料
V* L. P' N4 }% _" c% h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. a' o! n. _" z4 @/ S( Y
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 J) O- p+ @- G7 M0 E+ G
( P1 ^! z0 L1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇2 j9 D. K* T: D% n8 X
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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$ l6 R6 t6 F5 w8 ^* Z7 W$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 6 k( t* B7 x& m# x. r* t
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) b8 \, S4 ?1 P" F5 q% _
% M$ a, Y% D- W8 @* }4 {公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙www3.tvboxnow.com1 v# d; Z/ x+ l- g
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做法& `2 P% Y7 J2 Y2 U
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
* X; y7 A: `2 i' H' Q$ ~5 o+ ewww3.tvboxnow.com 慢火炆約1 1/2小時。
9 c! F2 J- G$ P* N. t公仔箱論壇2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
/ {2 h$ u* k6 t1 n5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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