材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A6 c3 j3 T1 M* f
4 F. G% b( |7 g& ~: e0 z# [www3.tvboxnow.com甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]www3.tvboxnow.com3 O) n) C. W5 z8 M& E9 C. t
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
+ u7 ]4 S4 L% l# L7 |9 |7 G黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
7 V m3 S5 P' O/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" ]; d' F" u: l+ |
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙公仔箱論壇: i: v9 n( w; r i9 N8 M7 ~1 @
3 h. O- d3 A; V9 X7 v$ q/ S是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb" P# l/ |7 ^" J
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
1 J( I# M# q8 b6 y) g0 htvb now,tvbnow,bttvb 慢火炆約1 1/2小時。9 _9 B3 p- z9 F6 l2 _* t0 N, A
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或公仔箱論壇- c/ f. a( @7 M: {' R
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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