材料
% a/ N' B" h* K& V8 J; S5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I7 H' q& B R4 ~tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]/ M8 ^4 D$ u& b+ _! e s6 t
+ {4 s" b, i6 [; K1 F- X) D0 u公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
8 u' I/ }; g$ H6 R/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙4 V0 f8 q+ z( ^! q. {
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 y& N4 i M1 x, k4 h
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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& L. O$ j1 M ^# U1 z" O& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙, ~0 n9 E7 a% L& z d/ w8 o4 P( D7 f {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 r+ [6 L n) f/ V g% e4 u
做法www3.tvboxnow.com3 J3 n( `2 ]! M5 E$ ?
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，: @, Z5 i" [1 J. U6 T/ V
慢火炆約1 1/2小時。
2 n* ^0 T! C* p1 B; ^9 d0 ]: Mwww3.tvboxnow.com2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
6 J; Z6 S9 U2 ^( S2 Swww3.tvboxnow.com 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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