[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

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材料公仔箱論壇% g, p# e& R6 |; ^" G1 a& ]
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \: M) M( A+ e' [4 Q+ w4 o2 I0 ~

/ {, p8 `( P2 `9 `9 H6 }% L: G. r  Iwww3.tvboxnow.com馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇6 }4 O% |* R& Y8 Q0 g8 U
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
- [0 p( N) X! V4 u  B# R/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m+ W9 _+ z& p! c- V- ]: M3 U1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 `, D5 C. i* ]+ [2 O
調味料
, G/ N+ O! V! }7 K$ K; {3 _2 qwww3.tvboxnow.com
: r& O; q7 O7 Q) d5 T! }7 Y$ jtvb now,tvbnow,bttvb糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
1 C9 b, T3 d' Y& Y: Q5 Q; _3 |6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K. E& t8 D* w9 j8 i: ]- n% h是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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3 E. s, y) ]+ f/ d3 @0 i/ ?tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' U- L3 d( Y7 t, B
1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
- V8 U' A  S0 E1 d0 j公仔箱論壇    慢火炆約1 1/2小時。
8 c# [% {6 E! |$ [4 i! D2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或7 e! J+ P2 x$ |" D/ Z6 w
    至所有材料軟身，趁熱進食。

B.H

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