材料
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊],洋蔥 1/2 個 [切塊],西芹 1 條 [切塊]
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+ M6 Q& f# D# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊],蒜蓉 1 湯匙,乾蔥碎 1 湯匙,薑 4 片,水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇 M3 x' @- J1 ~& `# b
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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調味料
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2 q7 j; x3 P( ~. m糖 1 湯匙,魚露 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ l0 l7 L: `1 |1 i1 _- K. h
2 I& m- {, I7 W; i8 E9 \$ F$ O8 H是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法8 h6 I" [; h* H# G8 D* @7 F8 J% k
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片,加入牛肉及水,
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2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻,再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s; o! u9 ?1 {, r3 B
至所有材料軟身,趁熱進食。 |