女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇7 ?) p. I m' n# [0 f! b
0 t7 [; h. W) m" ^一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
* r+ {0 ?+ \" E/ H% C4 `1 V7 d3 Dtvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
, q: v+ _: D) Ytvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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' p F9 k5 h. v( k' I u) L" fwww3.tvboxnow.com小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習tvb now,tvbnow,bttvb* h$ s8 }& f+ A l3 m( H* ]) F# o
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& w+ v8 h/ U% g0 l j! d! Y
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0 U X9 y6 O9 m北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
4 i: v2 V0 a* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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: Y" g$ Z$ n- w* Wtvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。- k# {1 \9 V$ D
1 W" ?% |7 _/ ` U1 `% i$ G排尿頻率：每天不應超過8次。+ @& F' C- u$ q" q$ g
9 n* e6 e( q; z0 l; u公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C9 }, f% f# p; d: b9 @0 `
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。www3.tvboxnow.com: s3 T& E" d) _3 T
3 t% k y; ]8 W- M2 N! j' C. ]6 e' ewww3.tvboxnow.com「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。www3.tvboxnow.com8 x2 B) |+ G* [9 B
8 J4 e$ R3 F% y公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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2 k, ?2 B2 g2 U r! }" }- g! m; L/ W公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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" ]* m% }: n6 E5 ?& c- Wwww3.tvboxnow.com尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~! d5 K# s! _/ v# B
. @, F( H3 ]. A7 ^我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb( R& e+ f4 J1 U9 c
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。7 U9 }( k, i& j5 a% G9 v# f: `4 }! b
( i6 }3 g: w. U$ g3 u, U' e8 \" j: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇9 d8 N" v2 k' Q6 B) M
# |* O5 z) b* a, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f4 C; H7 C" |/ [$ C0 m" m; V5 \
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
8 t T) N; P! g7 m2 L1 ~# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" i: j+ k1 v5 e! P
小便後別立刻坐下。" f( E9 i$ s) u& V' x
, o7 A& p3 h/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。2 e- c' V( R9 a1 G& F) s+ C1 |
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇* |3 p# G9 n1 J$ V" ?4 b3 [& f! J2 y
4 S8 { E; T+ _( C8 b# l9 l公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y5 N1 q1 B5 E
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。5 {5 ~0 O9 {* }- s8 E
. K" ^' i9 b# {性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb+ k7 \& j; I" P0 g! ?" b
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇* e" J& E/ A% Q) c/ } {
! ^* V1 L" A+ E7 \, i3 Atvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。& H9 r/ g& E# P" P
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7 @* Q* |, ~6 ^: A9 M. t- Y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。+ w; E# m5 j, K B
9 b3 X9 R/ ~( }7 W" v公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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9 R x5 b' N6 M! B8 l- Cwww3.tvboxnow.com「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb r( u. I1 R: I0 s
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% t9 _' i& _# [$ ^- I S- V: Jtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。6 w" B2 b5 O) ?( l
# @3 F' j. P) _0 _# F3 ]7 |女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
, M% I7 J- f- Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 \. {4 R ~
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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* d3 `* \; t0 ?( E* D8 { D學會保養，尿路暢通。
7 Z! e" L1 G4 k! j7 O. c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c9 q/ D+ _) b5 y9 Q
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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+ H* k6 n$ v F5 x9 @婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb+ n8 X) F; |: c) p
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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% c& X1 N7 E3 h: r5 h一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
* V7 E1 K* Q9 u$ s) c h公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇/ q" g9 S% } ?5 O
; B" ]! R6 B( N% K7 x( M' P9 _www3.tvboxnow.com泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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- Z0 |9 t7 _# U: k( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。公仔箱論壇; T$ }. y4 ]. f! K
y' R/ ^# w Uwww3.tvboxnow.com」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇! I' b$ F" z( ^. I
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。' s+ p8 R! B0 U( i. b! H
: A6 \! Y5 h4 y( F) `1 q3 Vtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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