女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" {! K1 }0 q
( T) x3 x& R( G0 H# `& P3 J! O# d$ \www3.tvboxnow.com一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
( A8 o' R" s2 j% g! \3 e公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
6 Q: R# m* q0 R; y, }4 o7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s* m5 X% C7 ^: O2 j
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z' r5 B8 P7 A% T8 h
' c" @" w, P: y! S健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇 I3 e' |! r( t5 M2 J1 r
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* K# @5 @$ R: X Wwww3.tvboxnow.com北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z/ I. [& e: x2 Z
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1 z* E0 a6 S" v3 ] _. E9 T但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。1 y) `$ ~) r' n9 m+ m6 ?# w5 J G, E
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。www3.tvboxnow.com- E. u& A' E+ j* U
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S6 H' r! u* k$ t, m
8 i, ~; @$ q2 M; Q」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。www3.tvboxnow.com; @; G" ~6 a* k6 H
: ?! @, K: T7 Atvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb* r% @8 Q- V; B* L' ?- V
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5 H5 W( L/ E. E5 r7 stvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇9 M3 f! P2 r* G; l
^1 g7 g* t' K5 O v% A" v9 p男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇6 n) e* ]- ~. @+ |0 P
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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6 g. `* n* u8 V# Z QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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2 ^' W& C; z6 w1 h& `% E2 j5 ^6 _( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 p- x, m4 }! [
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。www3.tvboxnow.com" @( v4 ~! W! N, v" {" U
$ x, X `7 x P, j, B5 p; Vtvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。公仔箱論壇. K* ?& h1 n- ~. a
) X2 b8 d2 F3 p% _& u8 d$ i8 H中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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# W S; T, z3 mwww3.tvboxnow.com排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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' d: b8 n" ]( R# B2 V9 |) R公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。
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3 l* e- i4 R1 [4 ~/ P9 P不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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$ Q# @5 t5 {. X% Pwww3.tvboxnow.com偶爾尿分叉不用擔心。
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+ T" @9 h6 g0 T( A- x) N出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。www3.tvboxnow.com. X& E- W) q, A! h9 }
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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' h! R# x. M/ h: y) A7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: @3 n& W* P# ~( d
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。www3.tvboxnow.com) V) y* D2 H r7 ^8 K
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb7 \ v6 u0 U- P4 Z1 M
7 B) \* {# Q/ m" A公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
7 ^( R" m2 o* V3 W. a' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ D: b; C" q) t3 u
% g/ s- y2 k' M; T4 Q+ Z6 P/ ]www3.tvboxnow.com女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。& W' Q6 U9 l$ U1 o h
+ C8 t+ F' e( {+ B( S公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。; m) S+ ?1 S; R9 j) G1 p
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學會保養，尿路暢通。www3.tvboxnow.com8 V0 _7 O/ A7 z( R1 _1 s2 G, O
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。www3.tvboxnow.com( X% U, P: a" ~6 c! D
' R7 ~ C# I1 ~公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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+ {" H5 ^1 d/ g- L一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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" s: C7 y2 N2 {4 Q/ G7 U公仔箱論壇尿頻、多尿。$ H2 A/ a6 H) W
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。! y5 @2 {4 J1 [; g5 g
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb# f: f( ?! u$ n$ j# g
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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8 } ^6 Y4 p+ e+ w, i公仔箱論壇排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。www3.tvboxnow.com: r) [8 a0 A0 g
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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