女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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2 s3 A" g% _# d2 h0 e( c$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。9 I: r) \7 A3 F- Q5 d
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
- V1 e# i- U' `, S+ l0 M$ ewww3.tvboxnow.com健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。& V6 F( N' A6 K- I/ K9 U
2 ^ j. ] Z% F; Z5 S/ g2 w小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習www3.tvboxnow.com" a! U) f1 |) \' D; l, h2 @
3 T+ G0 C7 m; ]0 r8 t% A% [* t公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 1 Y) q- ?# p' ?# Y
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2 u/ p/ B1 @, }5 i北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。8 X# X% T+ p; e: @2 E7 K' h3 |
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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; P$ {% |! x9 S5 ?6 ?- ^/ Qtvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇# q6 [2 @, I" }: e
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排尿頻率：每天不應超過8次。+ P* R! {0 U `0 E1 Z
0 s) F5 Y, d) d* A' y( e* awww3.tvboxnow.com北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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- z# ?3 \4 f. f6 }( n白天7次，晚上1次，這是最佳比例。. y% X6 y7 W. f/ J
( g! V4 ]* o2 P$ @$ \9 S& O「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。& a+ G3 D- Q1 p1 c% g
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。公仔箱論壇2 ]% D, d9 R* o$ e7 h
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。' [4 Q, v; k$ i/ ~6 ^& Q! j! w
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6 C( N7 M$ y$ m8 D2 Y) X* X尿量：每天1500毫升。
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, V1 K/ L* K, d7 T2 t我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) b& C& v+ ^) {
3 g+ `( O! i/ J- M% T公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。! U5 F& w1 a' D1 O5 S" b) v9 e
$ }( i4 j, Y+ w. _# A公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 9 H X/ E3 N. u( k
3 P/ d: O* I9 e7 k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U! T' F- Z8 F2 L! u
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。 J: n* {& b/ b/ Q4 k
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb$ e% y: z# P% S" M, B+ {: H" v. x
U3 {3 w; ~: x; W7 Gwww3.tvboxnow.com排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇/ Z$ ]1 s- _* V
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C ~+ m7 q5 L3 S b4 mwww3.tvboxnow.com不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。& W( e8 _4 n4 F0 A0 [
. _% m" v l; y rwww3.tvboxnow.com性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [/ c1 l# W A' N2 c
( b1 [2 D( I3 Utvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。2 o5 C( a6 M& W
) x" d; Q! D: i# `6 Xwww3.tvboxnow.com以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。- |; |% y3 Z# {/ n1 D
) W3 o! E0 O) a; k婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 |/ G, u2 |& V. q) H
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。, b% @1 S( \$ p6 Q3 K9 u
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb) A+ G2 p* h9 x1 x
( U/ n, {+ I) @. x; L) u* {! `* fwww3.tvboxnow.com世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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$ q5 [9 s* C( s7 X( P' }( q公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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9 P" R/ E3 F6 T9 S) x判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。# c4 d5 B3 D0 X+ Y+ `9 L9 X
% t3 m3 O0 I9 c' E' y' h4 Q/ t公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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) i, y; j0 [. A7 b O. Z2 Qtvb now,tvbnow,bttvb尿頻、多尿。
: i& y2 A/ h" f, j% Bwww3.tvboxnow.com如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
1 u2 K' s4 L, t% l7 D# T2 n5 _$ Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x8 D' l3 A+ n/ E% n% a
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。www3.tvboxnow.com$ L9 Q* a, [" D( n) N- H2 T
% z* a, B. C% E: zwww3.tvboxnow.com如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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* a r1 a/ B4 q4 D0 R2 a8 w$ p7 n」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇- C9 i' o& y; L0 ?: ~0 }# E6 g
. ?: {5 R0 Q v# ~$ E* r; v4 P2 `- m排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~- t; z7 }: L
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。www3.tvboxnow.com; m1 q, F, W# h* Y* V7 J4 A
! z! }! a9 y8 S! j* b/ P- ptvb now,tvbnow,bttvb排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。! R3 {% y- Q& l/ E8 S1 v, ^
5 G, W8 F- S. g% Y# _1 V泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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