女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇5 u, M, Q x0 l
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。www3.tvboxnow.com4 P$ f- `4 ?0 V) u# V
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。% W9 ^6 a% h# a
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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2 J6 K2 l2 _1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 j* F2 S6 P% ~- P' P
! E9 f5 b. ~+ j7 J1 ~健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇0 }" P) k2 @4 Z+ r# M5 _
# R- i$ _6 f1 @: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; t, G1 d( \ |
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ Q; r2 g4 u# b
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% ~; W+ k7 z5 K( C2 Y, [3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. P$ D9 `1 f- o0 z G+ k6 M M! D
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" j# |! F* K" z
6 S% j) x$ _7 B! c3 K/ Ewww3.tvboxnow.com喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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# J! F$ w. L( ?! @3 W排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇 N4 y# X9 s! P5 W
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 3 O5 X! p/ v+ @* d7 ?4 G+ G; ]3 E' q
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! `. _) h$ G8 j+ {( g8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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( U) x. W# \: n7 A1 N/ h; A! C; g9 e公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇4 i0 ]. E, @& @, q7 X( v& o
( v# G4 {' [/ F n公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。8 C+ e8 l; R3 i. a' e
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。2 V N& ~) s6 k# H! w6 Q* t, E: |
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
# ]/ D0 ? A, X9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r5 ]( i% r ? e: v0 d公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L E( J0 g9 I1 Q" m8 }
0 C3 q g: {2 ]$ @9 H/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。8 n3 U# D8 M% U5 l4 |& W& ~
5 [1 d1 x4 K9 C( U公仔箱論壇中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。# J1 ? \8 K& |7 D/ Z$ P
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ u7 W6 t3 O" }9 `: h
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" W Q" I3 W3 rwww3.tvboxnow.com而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。www3.tvboxnow.com" w* i2 r( T3 z" U$ d3 `! ?4 Z
! o, h( }4 ]( D9 N3 C6 awww3.tvboxnow.com小便後別立刻坐下。
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% K( l R8 z3 A# D% w6 N! V& {+ iwww3.tvboxnow.com中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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& W$ ~) [' \" H* T排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。* G% }- V9 R! p0 i# s
* n1 U {+ E2 l5 K公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* k& L) F/ r1 @7 U0 V5 Q
( R$ @/ ~9 E7 U; b+ G3 P$ [$ M4 J0 V偶爾尿分叉不用擔心。www3.tvboxnow.com/ ]0 B" p- x5 L' ^3 R
* o3 u. m- V9 t5 U! h% v) t0 ?4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* {2 p9 m5 Z: x* f
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb& P8 q6 M7 |& f: F! z
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( y3 p1 O# e$ v5 v; M9 q6 Y- Q女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb, c; _7 n1 S6 w
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V7 G4 W. c; r! x# R2 H0 h
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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* F5 u" C0 X( d8 m+ o4 ?5 L; {9 T女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ q K( T2 i9 B {
+ X5 Z, y, V" U7 Ntvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
* J+ M$ s9 S( o: a2 H' N jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 W- F0 ^3 X) s$ W
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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2 [ Q, R$ [5 Z公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。www3.tvboxnow.com9 h4 }+ P8 d6 k* C( X
8 N- h& o0 Y9 w) { Y8 K+ A) x一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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/ a! k3 ]9 G5 Y$ Y& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿頻、多尿。
" e3 u! \- ~. m. v如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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) t3 f& s0 @, q9 _8 w1 J1 Rtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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f4 _2 w8 R4 Z+ g* i$ _1 K- Z如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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4 _0 |, G5 U& h8 Owww3.tvboxnow.com男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。www3.tvboxnow.com! a) F& F2 _9 ^2 ^( W/ p7 b! U
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。www3.tvboxnow.com7 t2 Z; H! s2 u5 P, |8 ^
9 d. W8 P. A& B8 K" K5 n0 Gwww3.tvboxnow.com泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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