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& _1 T! f; R! M; l+ k5 ^% C公仔箱論壇用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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3 H$ [' e2 J" U% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮祛寒原理
0 B3 _& L, H; u' ^2 P/ H「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
9 ~: F* {6 b. e" m- H% S1 cwww3.tvboxnow.com「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。5 V" J/ B( y/ ?( _
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
" @3 z y6 u) O( @' stvb now,tvbnow,bttvb透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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( `8 ]! Q6 C9 s6 I$ F" l5 W# Twww3.tvboxnow.com對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 www3.tvboxnow.com) Q( d+ H( ~# l1 ?% N
3 c, }7 I3 d+ f2 A1 {& S% M/ ^www3.tvboxnow.com「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 www3.tvboxnow.com- f! R- B% @0 Z8 V# y/ [% U$ \9 G7 ^
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U7 B$ _2 c) M }- R& p
/ r' k! F. J- ]! B' k( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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｛基本按壓手法｝ www3.tvboxnow.com* P' f" w4 `8 G; }- z
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P1 x+ C. q' \# k
4 }- k6 h/ ~8 v4 C) \, N公仔箱論壇1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」tvb now,tvbnow,bttvb S1 D- \$ ~' n1 U8 M! Q& D, U5 T
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 / |6 I3 J( Q. @5 t
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3. 用乳液或乳霜潤滑tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 M7 ?& Y, J3 o- n/ w5 U
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4 y4 k# X7 ?- d3 v |" K% l. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
/ N6 }2 I8 }( r8 a% z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E* n$ f" W) X4 A; ]5 \/ o( j｛子宮骨氣療法｝ 公仔箱論壇0 A4 S. c5 ~5 _. i$ i# L# \
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 公仔箱論壇3 X, [# y$ P7 F6 R3 [: a
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1. 按壓大腿骨
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& ?. w6 z8 ~2 |0 Y' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力骨（左）
5 w- Z, C# b/ ]: z0 ?手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 ?# c3 F# }5 K4 w3 K
8 i: J4 J0 c9 ~! L) u/ R受力骨（右）
9 h, x0 X9 c, U& W P: u, M" c# uwww3.tvboxnow.com從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。, J% u: h, a' |) h
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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* U: m/ q w& z$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 繞圈按壓恥骨" y" `1 v: l, j$ S' f
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施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb; C2 ]& Y+ @$ z5 `$ ~3 g6 ~
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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3 P/ [6 c U. mwww3.tvboxnow.com受力骨（右）
7 w- s- X" _; l# j( U下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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7 U+ Q; U8 ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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- {) R& m4 i. E% K) w: O公仔箱論壇上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。tvb now,tvbnow,bttvb- x3 {, O) V( p9 v7 z) a d, `
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 7 J8 G+ V0 q1 N2 {6 T6 v. u% @
! x/ k* {& F L4 A4 z+ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 7 t8 J7 T) I' J/ @+ O2 b: m
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。www3.tvboxnow.com0 E1 k2 B2 b! T6 U4 q0 ^
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5 Z3 B z2 X+ ], @tvb now,tvbnow,bttvbPoint 必須請教專業醫師tvb now,tvbnow,bttvb4 q }9 w* J% ~# h
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* X; U! _4 p( r5 L- Zwww3.tvboxnow.com施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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