經常腳抽筋 恐因體內陰液不足) S2 R" P4 R9 q- _
公仔箱論壇: _4 h* ?) o2 y! R t# D# p. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [* k6 I7 t$ v: c3 @ ]0 t# q. P0 Y
9 n: k3 W: B K* W$ F3 |tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導
8 H! U0 c* y6 _/ Y! {; { p公仔箱論壇很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
; `( G+ s9 F- E/ l }0 twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇( `' k2 | x; s! @
和電解質不平衡類似tvb now,tvbnow,bttvb& @ N" R7 D7 Z( h5 q$ m
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
# D+ A1 i9 ~+ H! u$ J
4 v* U) d" _4 ?$ B8 Otvb now,tvbnow,bttvb芍藥甘草湯可治療www3.tvboxnow.com/ u6 ^) b& }1 d/ q
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。$ C ]" L5 _, v( \* r# J" Z
) i" o& Z8 X: ^: y g熱水泡腳舒解氣血不通
# E4 g2 X# z( N0 S4 l: P中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。tvb now,tvbnow,bttvb) w3 T% z2 ^& j9 k N. q& h
www3.tvboxnow.com/ Q: F7 Z' i# X- j& Q- D$ a0 u
大拇指按壓膀胱經穴位- d* n2 [* G& j$ H! j! ~" f6 D
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
9 D/ a" {/ \* B% dwww3.tvboxnow.com/ |+ n- `# t& Q
健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
