[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
# J4 H7 ?6 L* F$ vwww3.tvboxnow.com4 p% X6 Q3 i& L2 z1 E
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇2 E) x4 ?: ^% U# w$ |8 Q( f' l2 l. I* c9 y
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
2 y. a% E5 P0 R5 ?! rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 t& A. e; I1 D( }7 ]0 f