代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)公仔箱論壇* G( {& p6 D7 t6 {
% q1 ^$ V! g5 q a' g7 {+ n
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。
* M5 T* h" V0 T; g6 wwww3.tvboxnow.com1 I$ t& Q0 N! v
【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
+ r( \ w& P, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W1 s, i) _; [6 c1 D! ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-2-12 01:44 PM
| 