腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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6 w5 \2 V3 b$ L1 g2 j【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb( `- t7 F. D8 [+ f A5 |
護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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" G$ X2 G# Q& g1 {www3.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 www3.tvboxnow.com! q V7 L4 o( @9 {6 K
護腰,下背痛,腰痠痛 www3.tvboxnow.com* \& E$ y/ e5 q: a G7 y1 d0 u4 g! v
- U$ j7 l) v8 L/ J( Hwww3.tvboxnow.com護腰的好處
: f% b. ]* Y" t2 l% t) x h傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇; v% ]. X5 q |/ l) b) @
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 www3.tvboxnow.com; |$ K. F; w" O. ]* u: G' j2 b
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護腰的缺點 www3.tvboxnow.com& _( N% ^" t, Y
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇( B+ b4 R7 X& {0 D# e
" D" D! O* |! [2 [2 Z包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb* j! c: z, Q& V$ L" l6 s
護腰,下背痛,腰痠痛
2 Z) e7 e& N% i/ Hwww3.tvboxnow.com護腰與下背痛 公仔箱論壇( b/ @1 ?1 Y. G& k6 a; y
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q% m2 [( |6 I! Z: D! H. f: T0 |9 H
! I9 L5 z; k4 Z公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 z% x+ w# W9 _7 @
護腰,下背痛,腰痠痛
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8 P" J0 f6 Q/ |. _對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 \# b! R6 y% J6 X
& d& w: `7 t S6 O( f4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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, b8 H/ w; O' C6 { r& X3 u這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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% ]: F0 v2 w# B7 ~( M PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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