腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
& T* P4 u3 Z* K# Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 h$ @6 l2 S+ m% p. ?+ i【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
+ u# f" Z. z/ g# L( Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) I, p, m& S/ t0 A# T
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
0 E0 b/ j a+ a" j8 f& o3 _- ~
3 v' L1 [( h( O& I% w3 g* H% r$ ]tvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www3.tvboxnow.com1 a1 m1 w2 @; I' [+ E
( p0 G8 ~0 g! L* F N- q7 f
護腰種類
% V0 W" @1 A1 r3 R3 J5 U% g護腰分成兩大類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 X5 E0 |6 f/ S( @
0 t9 \4 P+ J; l _1 s z% D第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5 v7 ?$ Q$ u' S; X
4 r5 e4 ?5 h9 F/ ~1 y0 z公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇: |) ~" {, d: X
護腰,下背痛,腰痠痛
+ m$ d' g7 _; F3 v5 M8 q! |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M4 n7 _; a1 K& T& m
護腰的好處 公仔箱論壇- Y! W1 j2 C: L. ]
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
5 c: C2 C! d- T9 T0 {% j( B6 A4 z( G H* X
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
9 e* Q& z6 U5 v9 R% W& _; @+ t' r# j: h
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇, r; y! x5 Z8 O5 _8 E) z3 L' u
. A& c* a4 `9 `* q- W/ l( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a; c) B# `- ^3 H! h& t
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 1 s8 t) S) K# Y7 r3 g
( k; X+ D# @9 R4 Wwww3.tvboxnow.com包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇5 a3 i: C# W. V- j: S
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇* y) b8 {" B8 `! A# H
護腰與下背痛 % w5 g& _. w4 P% [+ q7 l
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
* f# _! J2 d5 P5 [, n4 U8 O- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K* B6 S- Z% m! ]' k穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h% {$ e/ k& [4 w& t7 A
護腰,下背痛,腰痠痛
/ w) c; y, \& Y/ F; q) v9 u% Awww3.tvboxnow.com結語 - G4 a& I6 K) N0 Q2 @) A( O
tvb now,tvbnow,bttvb6 i o4 Q! d% a B3 n
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
q0 f+ e+ V7 c7 m' @+ t5 B* E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 G( Y8 S; N5 s, E. e
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 www3.tvboxnow.com; Q- l2 |# L% W" y3 c# \
& b; ?; I3 D. K L3 G; m* z DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
( d1 E0 X7 |. f7 m/ A- \0 R公仔箱論壇- x$ s1 X' g- @4 o+ [. v# {
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
