腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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. x: Y# K7 {- wwww3.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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2 L, \: e/ a5 k/ {+ Q5 R5 [- v( z許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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+ M5 ^1 y ?6 X& Y另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www3.tvboxnow.com; `8 |4 z, z3 c. V$ T2 D$ t
& A; v& r; g0 ~* a5 L% W9 N* dwww3.tvboxnow.com護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 x8 T. t6 P7 O
護腰分成兩大類。 www3.tvboxnow.com" h" O! a% u1 e/ n- g3 h( S( |
8 F! D% ^7 |. w2 V第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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: Q# B) [6 s2 v6 \( h# V& o5 R公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
9 w* ?) Q0 }" O護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
5 E7 F' ~( K; t4 vwww3.tvboxnow.com傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 * A2 g6 i4 \! i7 j; M5 M
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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- a' S1 u# [9 s/ O: }根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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! ^$ ~; H' g+ p/ y0 ]& t! b8 Z( Qtvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
( V+ Q9 ]6 l2 v. X! ~ i, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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5 X! Y: x! D* i公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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{- G K% {# g0 N6 t9 A護腰與下背痛 公仔箱論壇* r$ S. Y( |) ~# s, S) a
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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8 a8 z+ D p" K) }" ~, \www3.tvboxnow.com穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
% ?# n5 s! u9 k9 ?1 g+ }# M護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb; y# G, z3 k0 X- @4 p: O
結語 3 L, M4 Z( {* g0 O' \" |( q
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 " x; y5 N4 p, N! }5 s# f
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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