大蒜是人類自古以來最常吃的健康食品，不過，直到這幾十年，人類才開始利用科學方式解析，萃取有效成分。 公仔箱論壇4 [5 c0 ^3 s: B
- H6 v2 \1 l2 g; c8 Etvb now,tvbnow,bttvb「大蒜烯」是一般人可在家裡輕鬆萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神經出現問題的患者，我都會推薦他們攝取「大蒜烯」（胃不好、血液凝固異常的人可能會產生副作用，請務必小心服用）。
0 D; Y. Y% a; q) Z, \www3.tvboxnow.com5 H3 b5 M7 ]9 Q& V P4 L
我從幾年前開始接觸「大蒜烯」，這是富含在大蒜裡的成分，可利用橄欖油萃取，每天飲用「大蒜烯油」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u3 O, Z, P- ]: `5 s% Z$ X
% U {( e+ H1 y公仔箱論壇天然大蒜加橄欖油，讓記憶力變好了！
3 K0 a: x' e, ~% h5 b$ u" A$ S( H
/ |7 P; h+ X1 O1 w9 F: D* m$ z有一次，我的門診患者告訴我，他因為健忘症狀日益嚴重，自行服用健康雜誌介紹的大蒜烯；過了一段時間後，他發現記憶力竟然變好了！這個結果引起我的注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) c U; l5 A \: X) @0 C% c4 C1 U
- J. M, g X# O1 @/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於我的專業是腦外科，門診患者經常問我：「我經常忘東忘西，有沒有什麼好的治療方法？」正因如此，我才會對這位患者的親身經驗如此感興趣。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x( \4 ?% Z7 ]. b, o0 K7 i
1 I" o! J0 N+ O& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我也曾讓患者們服用政府核可的失智症藥物，遺憾的是，我幾乎沒聽過這些患者跟我說，他們的記憶力變好了；不僅症狀不見起色，還會出現副作用，就在我尋找其他治療方法之際，聽到這個好消息，於是開始研究大蒜烯。
6 L1 N3 p' { G3 fwww3.tvboxnow.com
5 U \( u) h# [0 F0 d. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向會先自己嘗試之後，才下定論，因此我向該位患者要了一些大蒜烯來服用。第一次服用了一大匙，不一會兒，我的胃部開始發熱，熱氣循環全身，同時感到充滿活力。 tvb now,tvbnow,bttvb. W) S3 O2 K$ |- s
8 p* r1 `9 t1 etvb now,tvbnow,bttvb當時我已過了五十歲，要邁入知天命的階段，不過，我完全沒有氣力面對自己的天命。自從接觸大蒜烯之後，我深刻感受到食品具有讓人充滿活力，積極面對人生的超強效果。
' l5 M5 U, q: Q# e$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v5 @& I2 ?2 z; E7 u3 n2 m
由於患者時不時會送一些大蒜烯給我，從那個時候開始，我每天早上固定服用四到八匙大蒜烯，讓我一整個早上充滿活力，迅速完成繁重的工作。 www3.tvboxnow.com+ ]0 c$ `: ], }! |6 i0 ?2 }
6 y: C1 l; C) i( Y) v
加溫超過一百度，易破壞大蒜的營養成分
0 x2 `) q) c5 R) Q, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ v9 l @3 G; d- n6 b( T2 ?
接下來我要說明大蒜烯的製造方法，不僅成本低廉，做法也很簡單。請先準備以下材料：大蒜三片、橄欖油（務必使用特級初榨橄欖油）一百五十毫升。個人喜好不同，可自行調整，有些人甚至會用到六片大蒜。 公仔箱論壇5 o: i! c: {0 g. n+ S) M0 E+ k
" o0 m7 ], Z+ Y
將大蒜烯油倒入密封容器裡保存，常溫可保存一個月以上，無須冷藏。順帶一提，我也曾飲用過做完放了三、四個月的大蒜烯油，味道和效果並未改變。
. w% g. s7 B E) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 t% ] N! O1 k
大蒜加熱到二十五到一百度之間，就能萃取出大蒜烯，若加熱超過一百度，便會破壞大蒜烯的營養成分。有鑑於此，以大蒜炒菜時會破壞大蒜烯，一定要特別注意。
- f4 ]5 e* X& I8 |# P: @$ Q4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m5 f$ R0 q: ^! X9 Ztvb now,tvbnow,bttvb每天喝一到兩大匙即可，特級初榨橄欖油富含油酸，有助於降低壞膽固醇，因此多喝一點也不會引發高血脂症。根據我的經驗，攝取愈多愈有精神。 www3.tvboxnow.com* _* M. ?# T) v0 |6 |3 R
) x% m% n( C2 R1 Q4 O B2 U( ]; A
我有時在準備進行長時間的手術前，會喝八匙大蒜烯油。每次喝到這個量，就不會感到疲勞。不過，我並不是基於科學數據喝八匙，而是因為八這個數字很吉利，可以讓我更有信心。
2 m# N" h2 g& n1 ]# ]7 ~www3.tvboxnow.com, T$ m& O' H. p- t v4 y) ]/ @
大蒜烯油不只做法簡單，還可以長期保存在室溫下，每次不妨多做一點確保每天都可飲用。話說回來，有些人工作忙碌或不會做菜，不想自己做。日本Sujahta Meiraku Group已開發出大蒜烯油膠囊，不妨試試看。 公仔箱論壇9 K( C ~+ d# ]; n" L* `
- v: c' A, J" i4 t7 Q$ \4 E/ i5 y5 U- h1 swww3.tvboxnow.com(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-17 11:42 AM
| 
