材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& V5 ~0 V& n5 P8 [
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb. N5 a0 |) e! b+ h9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ b6 L: `2 n0 |; {" `; f/ a3 d
7 `7 {. U. H' s. Wwww3.tvboxnow.com
; m! s/ u' n; l0 I9 W' B- F
& G, e% r% O8 l* U) Y# c) k
; t6 w6 z9 T7 D$ L( w0 h! s做 法
6 o! c5 W6 E# y7 B1 C3 etvb now,tvbnow,bttvb
& i |& ?0 u3 F G2 T4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。 公仔箱論壇. e' k2 \7 `! h. a1 H K* j
8 D* w# `4 V& O# O. p6 S( D) \- a- P2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。 公仔箱論壇, v( P7 N2 c/ W; S5 h9 h- x, T; c; g
www3.tvboxnow.com4 e- Y& ~" d9 T2 p& \. W8 s' ]
3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。5 [; J P3 D3 a' V
www3.tvboxnow.com Z3 a C" P' f: |6 k$ @
www3.tvboxnow.com9 F( S l7 p3 Z4 a; N" F& u
- j. S+ l% ~' O5 L
+ C/ a% [7 [# H: \2 b( Z) n, H/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B! s3 a6 x0 f8 k6 pwww3.tvboxnow.com
* @6 D/ K" f: N貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
| 