文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知
" R o) l# u, S( L; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L! K# c2 U ]& w5 t" R, \運動對身體有許多好處，然而對於運動的強度及時間要多久才是足夠，則未有定論。《Neuropsychologia》日前刊登加拿大西安大略大學(Western University)的最新發表，研究團隊表示，即便只是10分鐘的短暫運動，也可能對大腦健康帶來益處。' u- j _/ Y% W3 c* s% X9 v* i8 Y8 t
公仔箱論壇( j# O T8 F. @3 r3 D ~* u
研究中，作者招募身體健康的受試者並進行分組，其中一組在健身腳踏車上運動10分鐘，另一組則坐著看10分鐘的雜誌。在10分鐘過後，兩組受試者被要求完成一項具挑戰性的認知試驗，以測試其包括下決策及抑制錯誤反應等執行功能(executive function)。4 e+ w4 g- I( b \$ v
% M6 ?, ~" I ~' E0 k2 X2 m% |實驗結果顯示，和坐著閱讀雜誌的組別相比，在健身腳踏車上運動10分鐘的受試者，認知試驗的平均表現較佳，特別是抑制錯誤反應的部分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 o4 x. S5 N
! I; {. T3 u9 I( _ S7 ltvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Neuropsychologia》第108卷 第73-81頁 |
發表於 2018-2-24 07:38 AM
| 
