早安健康編輯部／綜合報導5 O3 ~( G$ w7 @. X- e
* L3 k3 U/ F- `2 F" m5 J
( z% T6 m# ^. F: R: k
0 A& t9 ?& u: U9 Q Q. t( x7 \過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ www3.tvboxnow.com, z7 t" g) l Z4 c; O& c9 m& t) F ]- H
9 _2 o2 w8 [) y n- F* C6 L5 @公仔箱論壇
5 W6 Q" u, z$ e' E1 z* D7 O7 h先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R& w& S) z5 f6 }
tvb now,tvbnow,bttvb7 I& y3 j6 D- g! ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 W: Q* k7 q9 {
" A6 W$ k f' C. W; k7 G% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _; b- O" }* Z1 T
憋尿對健康的影響
, x' V* b2 d9 H4 h, i) G& o% |www3.tvboxnow.com
8 R' c! E0 m# Q! U2 i
# Q" V v% E4 p, E5 ]8 `膀胱炎、尿道炎7 a4 j5 `9 ^/ O& q9 S
膀胱損傷
7 n( N. W6 G" {* @www3.tvboxnow.com尿毒症+ E; q% `+ Z3 l" L
當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb; i3 j& o8 m6 J1 D, O
5 ?, _' ?5 P& b. o
/ _; Q% i9 D/ }4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
* @9 |2 R4 ]; }# x. Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; E- y/ l& W3 c* V
公仔箱論壇 P4 W; A5 G5 P/ g( Y6 y
0 _6 x$ W0 p/ m4 {
4 r+ K% a* V( E/ W ]' J食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。www3.tvboxnow.com4 l2 Q3 Z) O. {8 ~7 _+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g* x- Y3 X: ^* I3 I: Q, ?
公仔箱論壇( ]2 T" |; a' W n
; z2 r6 ^( y* M2 r8 I" A" N
" q0 M9 i& v' q+ F( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病www3.tvboxnow.com; ]2 S' L l$ M
tvb now,tvbnow,bttvb" {# D8 ]6 y! x: K, E' J
3 \7 \0 I2 J2 @+ T: Y. B) ]www3.tvboxnow.com多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb* m6 ~- t/ c3 q* B! T% I2 B
養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿) X) R7 x ^ `2 z! w
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
$ g4 H* v) B3 o( ^4 D$ F規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; Q$ ^6 `7 \" M( D0 y$ E% V; C
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
| 
