本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: k) g' N2 k; i* z8 E
- u3 w! `; j' ~3 h2 U. Etvb now,tvbnow,bttvb臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！www3.tvboxnow.com/ y8 y$ b/ U; P; A" g0 i1 q
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……公仔箱論壇* p8 r, S- n s6 E1 j# I& j9 U Q& i2 @
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！www3.tvboxnow.com# w8 v7 z* f$ Y& p3 d' o
- e p( ~0 c! V9 a( c公仔箱論壇什麼樣的臉色最健康？
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* t0 x7 @. X! M9 Y2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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- o$ z) e2 h- F1 V0 l8 T亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。www3.tvboxnow.com+ n) V+ s! l9 ]9 Y- p! A2 B9 z
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; q# W" R% L% _+ Twww3.tvboxnow.com而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。www3.tvboxnow.com, T; ?; b( N5 h# M1 D
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。www3.tvboxnow.com. n) G+ F, o) P+ F
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什麼樣的臉色是病色？tvb now,tvbnow,bttvb& f. x N$ h ?7 Q$ `1 a) M
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。公仔箱論壇, W# I$ j7 h8 ]* w. Z
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1、白：面色蒼白、慘白
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! _# X7 i* l Z臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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9 s! b# R, Q( J" s公仔箱論壇2、黃：面色蠟黃、焦黃www3.tvboxnow.com: {: R/ [7 ?) u l# _2 ~
2 g1 R3 j( _4 Ztvb now,tvbnow,bttvb臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 $ }5 x# _7 K2 i% ?+ v4 N. f7 ~
2 l! s1 h. x' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。% _; Q0 @- w+ k6 N: V4 @
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3、紅：面色通紅、潮紅
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 公仔箱論壇4 T2 U1 r7 |/ |9 W! ?! m1 y
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- j$ \$ r& X: H) D公仔箱論壇如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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5 n. q$ d3 {$ f: U2 k4 P8 v9 u: Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _0 t) E+ q# w' ?6 g! v/ k! u
4、黑：面色枯萎、憔悴
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5 \ h! o" A. C- f& ^臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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`: q4 b) @ ?7 Y0 j, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E% B& m% Q; W% P ?0 D* V
5、青：面色鐵青) Y0 `6 Q' s$ t3 _3 o
. c7 G, m) P- g, q7 g/ D% {臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。+ @3 d$ _. i [
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- M6 ~/ W$ t" P( b: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何吃出好臉色？
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6 t$ G& b0 S5 x# j/ D# T好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H# `! V) I% @) p+ ~
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; V6 O6 e) a; \: K# Z* I& {tvb now,tvbnow,bttvb1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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' V$ W4 _$ N1 I6 `, Q# C# ~www3.tvboxnow.com2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。www3.tvboxnow.com6 Q. f' }1 ~) J# K& \6 @- s
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。* d& d) B8 O) W1 h/ b5 }" ~% q
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。& U( Z# m. T; W4 X
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" J6 j5 @, h7 i: C9 i4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 & {+ d) s. `) V1 F \
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。www3.tvboxnow.com W: h" v; d6 D9 n
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$ |+ U+ t; {1 K! J5 Z, M公仔箱論壇面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。) `8 }6 Z' g2 _7 W
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+ @$ y8 }* l# O' Y. s面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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