[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

6 {8 u: D  B% g0 m% Z乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。tvb now,tvbnow,bttvb3 H0 |1 V3 a0 V$ j

5 y2 E0 f- O0 V) P* H6 K( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。公仔箱論壇3 D. h: w  l: J; R( {1 W6 z/ g! J

# Y4 N& `& S5 N8 a0 `' G8 K: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [( d8 w9 t7 |5 r  cwww3.tvboxnow.com

示意圖／TVBS

0 I1 A, U- E) S* dwww3.tvboxnow.com) z- p1 Z' |( D6 G, v2 X! d# ?
檢查外觀
- M& p- Q2 A  \# c洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
6 Q6 d$ D' [8 m2 A. E( ~) h  C. u! e- V9 M
用手觸摸公仔箱論壇0 p; E1 \8 Z0 y0 q# {, N
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 t0 K8 S+ F0 Q( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 h3 G/ Z5 G6 x0 _( T
床上側躺
0 C8 J6 P% I1 _" ?www3.tvboxnow.com1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
4 A6 U* s$ G7 l; B公仔箱論壇
3 `: f$ m5 A( G; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。www3.tvboxnow.com& w3 h2 R4 A% B1 N3 I$ @( G
tvb now,tvbnow,bttvb2 \* _6 R* m, ?: v9 p9 I
30、40、50歲，篩檢方式大不同
0 B1 b  Q6 X' o  ]- |, P8 n公仔箱論壇聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
+ T+ n: N) m; ]. w- t8 o8 D. z) j
0 K/ n% C. Y1 d; z+ b) N3 q7 Gwww3.tvboxnow.com張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
1 Z. ^  Z) l+ ^  k+ r; l
( Y* O* E9 s$ Y- V0 g- x( j$ _1 [/ p+ @www3.tvboxnow.com
: a  L5 x+ O: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
  D! `& P0 v' Q: F% q$ k  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A9 w* Q' u5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t! s$ t; u. ?9 E- c8 c- {
    www3.tvboxnow.com5 b: p- V) m( E" G! z7 W
   
) q* i( Q5 R3 E; h6 T7 t     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f3 M0 R' D. z; k' M$ T( O
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 W* ^- j; I
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( X, A5 X# l) R# a

5 l  Q' `; T6 H0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q0 T  H0 j4 n- P4 U: ^) I( M
   
* J* O9 s: g+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' T, c" G- x% r/ G: ?9 P
        公仔箱論壇' `* Q1 w0 ]( n

' P1 k  x- W  @* }9 H6 s/ Z& p9 p8 t, t7 y9 {; q* I5 _' D

9 A5 g  v8 h6 o% ttvb now,tvbnow,bttvb
3 ?, o, w0 \% _- Xwww3.tvboxnow.com    
1 M' |& ?! @- m# F3 _  d3 n     ' L9 N6 q% X% N  f+ c6 ?9 e
    * _1 X8 ^" a& K/ l
   
0 E9 n  v  B' v' i    
3 x# W' c3 @  a# S  ~0 B    
% y. l7 ]& e# b% xtvb now,tvbnow,bttvb     3 o- p& w3 L5 y% M0 A
    公仔箱論壇* Y$ u2 k' v7 a  v2 J/ X
公仔箱論壇( g7 u+ A& z& B* t2 g. j
    www3.tvboxnow.com- D0 M/ U( o1 ~" i) J. R# q
www3.tvboxnow.com9 I2 g2 A( h1 {6 n1 d: K; `
; B% ?  l2 k4 ?3 m! c
. A" W; N$ \* N4 _0 |! [1 ?3 x

$ O9 ~8 z- X1 I: I7 j0 U5 B& Zwww3.tvboxnow.com6 e& `3 H, v+ A" I: {% a3 H

$ g! m" X2 P) y  i- o' j6 L公仔箱論壇公仔箱論壇2 s7 c+ X: Q  }1 m

# T7 e, ^+ T6 t5 n4 X; }公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 f( e, I7 W* j+ _" J  s* R
   
$ w0 r- m' q2 M0 x, {    
9 Y  ~$ w4 R/ p+ k( {6 H6 u# F公仔箱論壇     8 H# H1 p- L/ X" M( J- X
    www3.tvboxnow.com" L) ^$ S% |4 J) b* Q- H/ t' a8 q
    tvb now,tvbnow,bttvb7 T& D5 \; v* D& p2 Z
    tvb now,tvbnow,bttvb0 M: G) V, X  v$ T: C9 K
   
- Q3 d( w: J9 j1 f* Z6 S6 ]5 Vwww3.tvboxnow.com