返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 伸懶腰竟卡住?出現這些徵兆,當心椎間盤突出!

tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 U6 f; d9 P8 h6 K( e& P3 |
腰痠背痛總是好不了嗎?坐不久、站不久,就感到腰背疼痛嗎?惱人的下背痛,不見得是按按摩、推推背就能輕鬆改善的,幾位專家教你如何找出病因,再及早治療、趁早根除!公仔箱論壇7 E2 l" |" H! o* y# z

6 u, h& p5 a- h* U腰痠背痛的成因很多,以骨科醫師來說,最擔心的莫過於椎間盤問題。新光醫院骨科主治醫師吳興盛說,因為椎間盤沒有神經和血管,缺乏再生能力,一旦退化就會導致許多症狀,像是難以彎腰、提東西走路走不遠等。
! M: j* C3 Q8 Y" Y5 Y  h' ~6 l; O8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X4 W; B! ]* X! e/ F
% ^0 `5 r$ R# g" `! C) z( |2 I
▲ 椎間盤是骨頭和骨頭之間的「避震器」。醫師形容,椎間盤病變有如「輪胎爆胎」。
+ u  b9 ?: [7 r! |www3.tvboxnow.com
# b! G4 K( D& S# X6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了椎間盤問題之外,肌肉拉傷也是下背痛的原因之一,兩者該如何區別?吳興盛說,韌帶、肌腱拉傷是「有期限」的,再怎麼嚴重,幾周或1、2個月後會逐漸復原;但要是經過妥善休息、治療,仍沒有效果,那就能懷疑是椎間盤問題了。
- r# r, @1 f1 g& Q# _www3.tvboxnow.com- Q0 i' L, L3 m) P" b# N0 b
www3.tvboxnow.com1 u% a- H. |7 B0 r, r" [$ A6 @

示意圖/TVBS

www3.tvboxnow.com  D; A3 M# }& c+ V: Z

/ B8 _* f, N1 t* q3 {( q# T( Q: c公仔箱論壇一開始,椎間盤突出可能只是小範圍的腰背痛,接著疼痛範圍會蔓延,可能出現坐骨神經痛等症狀。吳興盛提供幾個慢性椎間盤性腰背痛的常見症狀,供大家進行簡易的自我檢測:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" I: ?9 D/ O# }- I& k+ z+ J2 z, V4 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: r$ i) C" r4 P( e, s
變換姿勢時會引發腰背痛:當前一個姿勢維持太久,突然換個姿勢,很容易引來腰背痛;尤其是搬運重物、伸懶腰時,常感覺疼痛,就是常見的椎間盤問題徵兆!tvb now,tvbnow,bttvb+ ?( D: c  k+ Y8 A; q+ g
6 [0 X) g% f5 R4 V, h
不耐久坐、很難維持同一姿勢:有些人坐不到10分鐘就開始動來動去,這是因為同一個姿勢維持太久,會使壓力變大,導致椎間盤的髓核慢慢往外擠壓,因而產生疼痛感。tvb now,tvbnow,bttvb0 n2 v) H/ m8 ?
www3.tvboxnow.com$ m% n* N3 s4 X0 `" d& a6 d; {: S' @
◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享!!!
* Z3 H& P/ i# U$ U9 Q   
$ C+ L' d: y/ G! I" |2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p& D/ {# {4 J! i, Y" ?: w1 B' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com# |) t9 z$ {6 V( n  @0 N9 U
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; m% R$ G; {# |/ {
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; K( o* ~/ B& a
    % o* V7 _( q0 }/ _" e
   
" Z$ U, u( i2 {3 _+ R: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     1 c# ?& e& `- p- t

: _* t/ S# z4 s5 m/ D    
3 z8 Q6 w5 ^* i6 L5 N, ktvb now,tvbnow,bttvb    
( ~& z3 ^5 j3 k! x+ I公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^, Q6 L: V' b$ D( U0 O: S
        公仔箱論壇7 z& v) s, G$ M' {0 D0 e% k
www3.tvboxnow.com6 o: J+ y# X6 E* D! j# l$ z8 t% h( l

! W& U$ }3 s( \* j% o$ Kwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* }; k. G4 U9 m; B1 d5 I
   
) T1 `" U4 }0 O) e6 y     公仔箱論壇1 c6 n; C7 Q- s6 G# w
    www3.tvboxnow.com( H9 I( `; M: s4 Z. U
    ' U3 v# q! I* g( n& Y7 ^, F
   
1 Q7 O0 n4 |1 W% T: u- Y! E: C9 \公仔箱論壇
2 x, w; }) V  ?5 J# hwww3.tvboxnow.com     www3.tvboxnow.com( m9 P. l  M4 S3 q( J) m
   
! ]) a3 U2 U0 R. N( ?tvb now,tvbnow,bttvb 8 [- n/ |, j. N/ Z9 ]* T
        tvb now,tvbnow,bttvb, }9 \. H$ J3 H: r6 Y, T: N! a( p! h

& h7 z* u- u- g  D6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% x0 Q% a1 S5 t# ]$ o" F

+ o( x* u* K- U5 b8 Fwww3.tvboxnow.com. o, U4 U! x0 x: e0 b! X5 P" n

; w5 z" D& \. a* e公仔箱論壇
2 M# L; j  a$ e$ d* U公仔箱論壇     www3.tvboxnow.com( F7 F# b- H$ @5 {( r
    公仔箱論壇1 k4 g4 x" c$ u# @* A
   
& S6 n- \9 W" G5 \" ?: Y8 d公仔箱論壇    
4 D8 [$ I  ?) Z! B  k. R2 }% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
2 v. y+ `) N2 S: q6 ^公仔箱論壇 ( {# g) [" C9 k) W* L/ n
   
6 Y5 u0 z. L2 |  U+ h5 {: y) e     - V6 X8 e- ~  l( Z1 K4 I
返回列表