[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
0 F2 O" m4 h5 |% z, c. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
9 s& G  A5 `/ y# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O  A* H. r, S6 q9 a+ y材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 4 ?) ~9 q5 o3 a: d

9 j5 Q9 }8 t4 j7 t# O做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。