[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
! e* w" |! ~9 G1 [5 ^: Xtvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 www3.tvboxnow.com! [: n, I& K8 J$ ^, \6 w4 a$ A/ T
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 }) A( z$ |* e9 Z+ c
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。