 檢視相片
3 c; e* P1 j+ z- v6 k; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j+ [3 G9 Z8 o
公仔箱論壇/ L) o8 Q8 x& j/ t! \, |1 A
5 l* Z1 R# R% }; x8 ^8 F9 ytvb now,tvbnow,bttvb韭菜：行氣活血、補腎氣
7 W. ?' h$ f) f9 _公仔箱論壇
" C( k1 e6 `# w1 r. E) uwww3.tvboxnow.com韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
& y0 E; A8 x- t# A( Swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' o4 z6 U' U) K" y" `7 n
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ _5 s! k% N0 n9 z
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 tvb now,tvbnow,bttvb* o0 R2 k n2 g2 Y
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
, \' H7 @9 @6 h7 c性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 [) x+ V( C8 J# f1 n( N
產地：全國各地
# {: R6 k9 B% a g/ V+ gtvb now,tvbnow,bttvb- J! z2 z9 Z& t8 N) x
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
( a* t, E3 r& n/ E$ M) v2 e公仔箱論壇
; V9 l; ^3 [$ ?8 \& t殺毒消炎
$ \. I, ] l( w( t( B韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
0 f# _ O2 K; d! ]1 G公仔箱論壇 q; H( q- V7 i$ n8 r
不補反傷身 公仔箱論壇" E8 U+ b/ P/ C7 Y! M K" L
! }" K) [" k3 C8 j( b8 d! ]. s
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
www3.tvboxnow.com, P& K& v8 m8 K4 x- N, }7 x
氣血雙補搭檔
+ j. O+ u' m2 [" B★韭菜+ 雞蛋
0 [1 i, r S, }) nwww3.tvboxnow.com二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
: A8 p' p8 a4 ]9 y" cwww3.tvboxnow.com/ y8 @ e# X* E! v# ~7 J9 o
★韭菜+ 豆腐 公仔箱論壇4 M) i, C( H7 ]! q6 n
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 www3.tvboxnow.com' ?* n/ d$ T0 W" W( i
* |! {5 M& h$ T0 z+ ctvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 核桃 www3.tvboxnow.com) _2 p& x+ A: _1 g! D% A
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
% e8 O2 d4 {2 F2 ^" wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 c) y" b. @ x7 Z7 M
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
5 H% Q7 }( s' Y& ]* J# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a* P+ T+ Z" g8 E公仔箱論壇, v9 Y |* P; c' [% |+ [
韭菜炒雞蛋 www3.tvboxnow.com+ }0 ]& L) y* F: t( c% u. L
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 a; \: v" `: ~; d
' J+ A3 u: s0 G& _( T+ T7 B2 c
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 tvb now,tvbnow,bttvb! f; T4 E" E+ w6 `! z) q& _
tvb now,tvbnow,bttvb% M( Y+ c/ w0 ~* _7 G% J( z
韭菜炒核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i. W5 z1 @4 G1 Y
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
- h2 J! d) h5 {7 ]5 R* l$ e. s* [2 atvb now,tvbnow,bttvb
2 j+ N' i" u. F功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, C0 i5 p) B5 @' s6 L8 S5 J
& W0 y1 h$ o3 }! C3 v$ b+ lwww3.tvboxnow.com韭菜鮮蝦仁粥 www3.tvboxnow.com( `8 y, z. e J! ~5 x6 z
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 Y- s' I; q% \- Q) s. p! f
, i& s% D5 h; T功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 6 C3 k" ?, q8 P/ }/ g; I- R: B
tvb now,tvbnow,bttvb J9 D: P J, C! u: X& d: ~
韭菜炒綠豆芽 + j$ l; N B! T7 a( f! C6 w$ j4 ?* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d: _ r' b0 O/ h; C
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
& z8 ~7 ^9 m M) a5 Z; e3 L9 Uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 C% r. [/ O$ ^* g& v6 |/ n
油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [, R9 B- }1 B2 _0 M( ~6 n4 y
www3.tvboxnow.com- r5 S; S" k; p# w% R
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 www3.tvboxnow.com+ W9 F" b }0 ?7 a
5 ^" s9 r9 P2 V+ x5 U
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 * ?* ~+ P; Z* s9 V
# q+ w) D$ Y; F) ?- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檢視相片公仔箱論壇) F4 m0 K& T1 d2 s
( F' t! J3 \- D" a' p. t( v, g. K, Q公仔箱論壇' o( v2 b% W6 e5 @- t: j$ L0 }) O, u
( u, J5 F" W, s+ `4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
) M$ n+ i: G8 m1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a8 A# L& `& O& ^8 h1 q芋頭：調中補氣
" e3 B; W6 {7 \2 B6 N" |www3.tvboxnow.com, w+ w( x7 Y; c/ n/ p' W
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S; X2 r X! n
, M, {8 u3 U3 L9 e8 }tvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 www3.tvboxnow.com# |0 w7 w) x! P& y. x+ S
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 公仔箱論壇9 \1 s# \4 P0 s5 K" }6 U* \
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 tvb now,tvbnow,bttvb- K$ d2 i, z, K. T% b2 z
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 tvb now,tvbnow,bttvb" m9 [! z0 e2 |) }: }) m& J! L
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?9 _% @1 }, Q
產地：全國各地 公仔箱論壇; I- ]2 N. H2 p; V) f
j7 o0 A, ^- W7 j" k c3 G1 z
大補氣血 www3.tvboxnow.com2 e8 u; M) W, s( t- y# i; E! h6 C
補中益氣 # P* u1 r9 C9 z; b' B& t) K
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 www3.tvboxnow.com( A8 }9 p$ E/ D$ d& K- B1 t
' s3 r; C- ]6 O7 y9 P( U- `+ q0 L
功效延伸
6 u. v5 j6 ^6 o3 x# T, ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l$ q* ^1 ~9 a( P/ I; C3 `$ N
解毒防癌 , Y0 n: O& m x
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 . C! H h3 j5 P: w8 j4 g
6 F+ x5 S" S X
潔齒防齲 公仔箱論壇6 k& I% e1 r* y" O1 M" i t
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
5 D- P& a" O- I: ]; ltvb now,tvbnow,bttvb
( e: l: y! N# Y0 q& ewww3.tvboxnow.com美容烏髮 tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 S, w/ y0 E+ |. _0 g
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 ! g' b. }% S4 ] e- p6 a
公仔箱論壇, s) u2 r7 g: B. [' u
不補反傷身
$ n- I4 y: d( Z3 n' o! d# a) Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇( l! g" p7 a6 H4 M3 v
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
5 U" ~; T. H g( k: t, Q+ {8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔
" D. x2 b5 n- [% N& J6 N iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 蓮子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 f. s( s& I! l$ u* v
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
7 y& s6 W$ D0 C6 C% Ztvb now,tvbnow,bttvb+ g. C0 ]1 ^* n
★芋頭+ 排骨 K0 H5 r" W; Z! S. _
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
3 D6 c. u0 T6 }, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; u2 K/ \- c* o
★芋頭+ 雞肉
6 h5 I1 M6 O0 f3 Ewww3.tvboxnow.com雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 - T- o5 q+ z% m7 e) B5 n$ [
: j# x, w; O) a h# ^
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ / Z# s# D' M, H/ x9 `. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \' L+ T* L. t* W6 C
www3.tvboxnow.com* K5 Z; C5 j: ^* {8 C5 b! g, I
糖炒芋頭 www3.tvboxnow.com' E1 E( ?! F/ a5 {8 M3 L$ y
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 8 i: P0 A2 v8 e) g8 b2 l
, |& q) p2 |+ J Q% Cwww3.tvboxnow.com另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
: }5 D& d E) swww3.tvboxnow.com
5 ~; f8 I6 Y" X9 K/ A功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
5 G1 H- h. e4 ]7 Q) v/ n公仔箱論壇
2 }2 j& c* n' o5 P' j$ B1 q. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭瘦肉粥 公仔箱論壇! |' Z3 a7 m& v2 w
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 4 r- s! D& x; _$ P, e
' I' o( i% R, ~" x! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z- S1 v! t( [: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 Z {! i r% |4 j6 N5 B' A
芋頭蓮子粥
6 G. F S" x: b% t, e7 V3 B( jtvb now,tvbnow,bttvb芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 E0 k7 r$ r8 [! b6 D+ b! B
: n) M$ D( m6 u) G0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 www3.tvboxnow.com" Y1 ?) t7 ^5 ` y! T1 b& G0 v
7 e4 m+ `5 v0 h9 E. `9 Iwww3.tvboxnow.com芋頭排骨湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O2 s2 M# K2 }! G
+ b* y8 Y( }" A- K+ b/ m7 _3 Vwww3.tvboxnow.com芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
4 Z4 ~5 i( ^! m! Twww3.tvboxnow.com
$ T2 w0 a/ b! x- i. m; p2 i* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
& j; f) t8 r( C% rtvb now,tvbnow,bttvb- G1 _. e) U/ h; Z) v2 \6 z
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
2 C& F8 f' X1 r, R) m, p |
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
