血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。3 [; Y/ I$ W- a, Y+ Y( d
tvb now,tvbnow,bttvb% W! ]5 K2 ~" _5 h/ X0 E% y. B2 F
專家看法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ U( I" `* ^: J7 y
公仔箱論壇/ Z5 O! L/ D. T3 @" v
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
+ q: v8 y7 T* r7 u! ]2 q- i# }www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 S1 `, V A: ~7 s* z3 O' d
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
& q V/ g. u ^( ~. T: e; Nwww3.tvboxnow.com2 s3 N$ H( D5 J# }# s9 s& l
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
( m- H$ v# r F7 a# K7 p; u) i, D. v$ a
六個小撇步防治高血壓
9 E4 [9 K# L! }! [' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W0 {; U3 o8 H& V* ~ G; ?+ p C3 j1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。" t$ t$ d7 d. v7 i* u
8 a. ] u- U9 _- E1 K; L
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
/ |' }- _8 b" o/ C) V8 _/ h! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S* Q' W& F6 C; P7 S7 @# Q/ Atvb now,tvbnow,bttvb3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。- E+ a' e- f) G8 d5 s1 v
tvb now,tvbnow,bttvb5 h+ \& p/ W/ D6 e G# e- x4 Q
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
6 L0 s: }# z$ s) x. S+ O. Htvb now,tvbnow,bttvb
, w- h1 b# m* V X/ dtvb now,tvbnow,bttvb5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
* }7 N7 j) A% l, x3 m' \6 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( V' {8 U R, K
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。www3.tvboxnow.com; S4 f8 [ Y7 R! W4 k! E; Y3 i' m& Y
/ q+ x% d+ D7 M7 a- \+ Y
貼心小叮嚀
0 a: S, Y$ C& [) x R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* a G8 E$ \2 H1 r) G
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
! F, O7 ^& h! M! q" z/ C/ A5 Z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N% S: k) o# x. c# D T5 `www3.tvboxnow.com雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 www3.tvboxnow.com: a5 K0 d. w2 K. M
# e7 t4 q* B9 a5 ?tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
