 www3.tvboxnow.com U' J6 B l: ^+ p$ c
: V6 P' `* T: K! p7 F- T0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
" H7 k I& |4 X/ f9 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( w* W" O( t7 l, Q1 Q0 r) S, E( K
公仔箱論壇1 o7 ?- o. s7 R% j. K
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏www3.tvboxnow.com1 q3 x9 }1 }, l: i- F
. J6 [0 R. w7 C0 l, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
( x. H1 A) r( \* O) _) n" v0 U" \公仔箱論壇公仔箱論壇0 g! I# v( P/ A' ~8 L
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
; h, i& N7 i( N h' K+ z. Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, w; ?' J/ r; n
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
) Y9 V- r6 h# ^/ d* ?8 mwww3.tvboxnow.com! |3 @7 v! r( m! F
2 @3 Y% v6 P. M7 j: ~體濕不除，當心身體成罹癌體質tvb now,tvbnow,bttvb- r/ F8 Y4 ^: ]0 H6 C/ U
tvb now,tvbnow,bttvb% |' o& T2 }( J, @$ Q) Y( U
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
7 j0 ~1 e+ y1 }' m3 l; t6 f2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L! s4 Y( E# i) M7 M8 p! w* Vwww3.tvboxnow.com陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 www3.tvboxnow.com4 D! c+ o9 _) r) T! Q( r
# K6 t$ s# J* {0 L" Z/ B
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 www3.tvboxnow.com* {! \ A. |) o7 i
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
