 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O R$ N" o+ h7 ^* t
腿部浮腫Circulatory System Care
: `( K: i" a7 V) I5 I
, Y2 [4 l3 Q- }8 awww3.tvboxnow.com血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
# `$ g" Q% F; [! \$ swww3.tvboxnow.com! G& y0 h/ A6 k) ?* j
: N7 D m/ P: k* V公仔箱論壇讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a. [4 B/ e4 W% B, J( L
3 k# X# G* H7 X6 q
RECIPE.1 沐浴．足浴
2 w. @) c3 H, p7 r" j7 k9 e
- _& o5 J" O8 c5 C4 ~: Q' Iwww3.tvboxnow.com
6 Q! ^+ h. N, }5 [6 O6 j葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. d* z" a f' T* R
, z4 q1 C3 L& \) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 www3.tvboxnow.com* g" ~9 F x; _6 ?2 t
; v$ d P" D8 p* R) i+ F' `+ u: S
RECIPE.2 按摩（身體）
( R% u. P: @! D; U T2 v3 b' h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 D- b" q% a+ f9 Q; s
" _* R. F% i/ V \# s5 ^1 gwww3.tvboxnow.com使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 0 s3 n4 m8 W4 |- k% W: _( T ]
www3.tvboxnow.com4 {# ?, S# ?' w( U2 T$ I8 [+ R y& o+ ~
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
4 N: a |2 c0 ]0 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 J& y6 [ X9 z! R1 l
RECIPE.4 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb# L: y* h) i& Y
tvb now,tvbnow,bttvb# M# F& N7 G; P/ v" M! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 P+ L, ~7 d$ q
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
R+ I$ L. F9 I公仔箱論壇! b0 a& q) `' K& p# D+ R
建議精油
4 G- m9 ~$ z5 u3 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: B# }/ s3 z5 }* D D" l3 ]/ T
7 t v; F7 [* V$ h$ u3 ^4 H# a9 k公仔箱論壇下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ , `+ m/ K) ^8 \: h+ f; m
www3.tvboxnow.com0 q6 C) v' ~( G& B
R$ ~0 y9 O. t; i' g% Ttvb now,tvbnow,bttvb改善腿部浮腫的建議按摩方法tvb now,tvbnow,bttvb- H3 w. a/ w* `) O' u1 R5 ~% ?
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 www3.tvboxnow.com+ j0 ^7 T3 @4 P0 i4 a" {. H
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇$ U& [) }' B( c- w) _5 R
3 O l- E" l Y/ p' c. vwww3.tvboxnow.com『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
) x2 B' i" e0 Q/ M8 I- i9 r; F; s2 X4 r* X+ l
' s% ^+ C, B. K1 ~, gwww3.tvboxnow.com- 塗抹小腿) U' r. o+ N* T2 M6 e! x7 N
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
! G; E1 }1 j5 ^0 Ftvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌按揉大腿整體。公仔箱論壇- J8 ~1 T) Y4 e- l) \, d+ {7 Y' A
5 ?3 ~( \, j4 A% X; `公仔箱論壇 - 均勻塗抹大腿
% y: c# V# K) ^9 S1 M從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
: C! Q# `( p9 }$ z - 按揉大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^7 T+ ^3 ^. K' l
以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ }7 ]3 ]& T
 - 塗抹大腿前側
! p C" U* U6 @2 X: B) p以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
K4 ^, n3 f# t C; U1 [5 X2 V! d2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |0 h5 V# @- f4 @/ |
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
