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腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ www3.tvboxnow.com- J9 x6 P# ^# w9 o9 T8 M! ~9 ]
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s3 n. [5 h8 P) A. M8 M( f+ R g; ^
- Z- E1 Y4 N9 C& z0 k: }7 m+ wRECIPE.1 沐浴．足浴 . n% P' Z O6 q1 t" C
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g' B) w, N4 D! H' W9 e" @$ U5 Y! G
. f6 W. x5 q2 M' C0 Z: utvb now,tvbnow,bttvb膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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# E, L" S' {. L0 f1 ~+ H公仔箱論壇RECIPE.2 按摩（身體） 4 @$ Y9 Y) C( u2 p- ~
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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$ J/ g( A' L" M% W& h; I3 I# xwww3.tvboxnow.com對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
5 {0 O8 r1 B$ e7 s- a) l. g f公仔箱論壇
. L0 P( z& W8 ?6 m% tRECIPE.4 按摩（身體）
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+ I: G$ g/ }! Q( G U+ B7 |/ d# {公仔箱論壇月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ tvb now,tvbnow,bttvb0 T! S) P2 ?# R; a/ p9 L
. w% f+ c9 V0 | V V$ Z# O$ u$ k2 X4 Cwww3.tvboxnow.com建議精油
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ / f( K8 a4 @) D
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) c2 F* T6 k/ }# [公仔箱論壇改善腿部浮腫的建議按摩方法
& l' P% b3 S( C: u) e7 t" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
" u- f5 T. Q' N$ @/ W公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
$ U& b1 t3 h( n* I: o8 U, i6 ^0 S. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I9 h+ }" a$ B9 V+ a& z7 atvb now,tvbnow,bttvb『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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+ z- u: m/ n: U4 Nwww3.tvboxnow.com- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W# u! `+ N9 r. q8 O
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇' X. u- G: s" Z* f% y# x
以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿
6 G. L! a9 F# w9 R+ ], J! Rwww3.tvboxnow.com從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。' c) y' C, w! j5 x! U0 Z% C+ y
 - 按揉大腿
8 l8 \0 t7 f J* i+ m1 ewww3.tvboxnow.com以手掌均勻塗抹大腿整體。
# F2 q$ `/ R3 `" _7 c公仔箱論壇 - 塗抹大腿前側
3 b. c6 Y& M; ]! B% C8 W以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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