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腿部浮腫Circulatory System Care
' Q+ K9 z, Z3 H" M8 \+ e' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y( N/ r: W$ V; k2 X5 ?
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ . ~- n) t1 U2 G8 a# F
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K" d2 e# ^+ @% n. d+ t
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RECIPE.1 沐浴．足浴
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 * ]. f3 C9 p5 K" H4 W$ h9 N. s, C
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 公仔箱論壇! E, {4 l. b* i; s% a: I3 a/ z5 G
* v+ G- k$ @5 W, rRECIPE.2 按摩（身體）
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 www3.tvboxnow.com7 T; R8 k; L" [6 {$ ?4 Q7 q9 l
4 N. W) j$ [, O$ Wwww3.tvboxnow.com對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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RECIPE.4 按摩（身體）
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; S% ^& s7 |4 b* N5 P公仔箱論壇月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
5 ?6 ~: @( ?! Q) P% J7 \4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F e) r1 Q8 z6 _# wwww3.tvboxnow.com建議精油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ l+ ]# R& F
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' E# b8 S. b7 x. E- R
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' h1 |% q, [& B; F8 U; U q% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腿部浮腫的建議按摩方法4 ~: A8 ?+ A5 V9 b1 a! P
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 www3.tvboxnow.com& I) M7 D$ P! ]. e( [5 l
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇6 c% s, Y! [$ H* Z0 w% h
$ L8 m9 x- p# j1 Ptvb now,tvbnow,bttvb『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 公仔箱論壇0 \2 |! l A* @4 u
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# w! K$ d, ? L$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 塗抹小腿
1 ] v, n* Y. m& K" R3 owww3.tvboxnow.com把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
2 Z7 C- n2 s, _9 Y以兩手掌按揉大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S, ?) q ~: h- p
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 - 均勻塗抹大腿
* O+ }/ c6 l, {3 m: C$ h從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇+ J! {5 Y6 i9 m2 Q
 - 按揉大腿
$ L6 @1 Z6 q$ J# J4 r2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇 i$ N# Y0 {7 a
 - 塗抹大腿前側tvb now,tvbnow,bttvb+ J" d, b/ q4 J3 {' v
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 R$ ]$ d2 b) l
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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