聯合報 記者王麗娟／輯譯tvb now,tvbnow,bttvb3 U: W' L4 @% g) p6 y. J& h) i% q1 |; B
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9 ^7 v- A" I. A) W1 E4 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w# L: q. W$ K U0 ~+ w$ T+ o1 e' ]
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) q* Y0 Z: t/ Q) B+ w: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繪圖／杜玉珮
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Y* C, U1 \2 a' H" b. z8 wtvb now,tvbnow,bttvb一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。% Y6 \& Q0 Z5 t( w; E) y) \7 E
1.運動不足, L/ C5 L/ D2 W
; b" t; L% n8 p! Y) U洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
0 h$ e h' S1 s: A" O* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `0 K. B5 e- ^2 j s Y/ V
2.菸抽太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j0 f( x6 V7 ^& p6 M$ m4 j4 }0 |
4 h* G% W7 g5 w) D. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。1 w$ W7 {" s6 ?# z2 _5 R0 x
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雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 q x$ h( t! \
) m N7 S" q0 m1 x STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.做得不夠
1 `: ?) J; M& K) M+ b! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J7 c1 Z: |' Z% `2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
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" ]* i; f: ~1 q U9 A& Q. s8 L( ]: n9 twww3.tvboxnow.com研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。% V6 S9 m; F' m, o
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4.睡眠不足tvb now,tvbnow,bttvb8 C" `% n# X$ }# q' ]. j
& T% ]0 T: F2 t) _ v# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。公仔箱論壇% M1 w. k X: N$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |1 F g2 V) l; d0 R' l4 S
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 G" H2 Z9 {* B; F D
6 t! [4 t2 Y) s5 g# F3 ?6 i/ x. fwww3.tvboxnow.com5.不吃西瓜tvb now,tvbnow,bttvb" F( H% f. K$ G$ S! ~ H4 t# d
% V7 S- ?- }( I+ C( F6 B6 Hwww3.tvboxnow.com德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。+ w4 s( f2 p2 f' I
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6.吃太多垃圾食物www3.tvboxnow.com0 m0 K) u7 U* i* v5 N2 E
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哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。$ T- ]+ Q7 }" ^2 Z
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7.愛看電視
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) i7 p7 h4 n0 X9 B/ c1 m6 w羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。tvb now,tvbnow,bttvb. A0 h+ P2 D+ c
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8.防曬霜未洗乾淨
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9 ]9 S7 z- b* _tvb now,tvbnow,bttvb根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。公仔箱論壇$ |) K! R6 |) x0 P; A3 b3 [
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9.不注重口腔衛生
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「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O+ e9 ]. d, V% A& i
`, K$ @8 e7 D: A* o10.不喝咖啡
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* M/ f2 r/ p0 G: q6 I5 etvb now,tvbnow,bttvb德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。0 [2 J) B# Q9 a% p) h
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9 N8 z- _& ~& E$ V7 T來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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