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[健康資訊] 膝蓋痛必收!艾草放腿上3點能治膝關節病

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艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法,新手建議使用「艾條灸」(懸灸),將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處,能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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. w; R  R; m+ k* b5 f; s' @tvb now,tvbnow,bttvb艾草殺菌
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. h6 O. A& u  Z' F( f% ltvb now,tvbnow,bttvb在古代,人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊,當流行病爆發時,有時候全村的人都會感染,甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @6 S  j4 B# w* t
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現代醫學研究表明,艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌,均有抑制或殺滅作用,所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 ( n: M! |' l+ J4 q
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艾葉香味濃郁,可以有效淨化空氣,改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴,由於高溫的作用,其有效成分揮發得更徹底,效果會更好。
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  • 煎煮薰蒸法:艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內,將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中,煎煮薰蒸30分鐘,每天2次。
  • 焚薰法:直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘,每天2次。

$ p  a# A) {/ D# o: q9 O: i艾草治病,也能療傷tvb now,tvbnow,bttvb9 N( h8 m- f' j/ G. j

0 \2 ~; x& q8 I6 H8 |3 H: r5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人學會使用火之後,才發現艾草能夠治病。遠古時期,人類風餐露宿,常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現,將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼,感覺會很舒服,幾次以後病症消除了。 . \$ g+ M- I; P9 B3 W* W
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經長期累積治療經驗,艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的,後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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# o- Q  s# y$ L; _0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫學認為,艾葉有止血作用,所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥,現代大量的藥理研究也證明,艾葉能降低毛細血管通透性,從而發揮止血作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: D) I5 c8 {6 G
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所以不慎被利器割傷、劃傷時,可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部,能止血、凝血,剩餘的殘渣敷於患部,止血效果更快。
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9 S$ T* `8 Z: V8 L+ ?www3.tvboxnow.com艾草有哪些藥理效果?艾灸如何治療膝蓋痛?下一頁揭曉
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. E+ G* T8 B& y2 H0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g; |4 `5 E& A' {" p" Ttvb now,tvbnow,bttvb艾草的現代研究
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) l! i  a& ]/ d8 F7 w7 N2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時至今日,在中醫藥理論的基礎上,運用現代技術及實驗方法,學者們對艾草的藥理作用,也進行了大量的研究,證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 www3.tvboxnow.com  R' y/ W5 I& r
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隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展,艾草劑型不斷增多,許多新的劑型也都能用於艾草製劑,比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等,為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v- s4 w' |* b7 O, s0 R5 D& ^) v
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人們除了用艾製成藥劑,還做成衣物等,方便人們隨時用艾治療,例如: + F  u; a; b. J2 U* D, d

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  • 護肩甲:護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等,能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
  • 護腰:護住神闕穴、關元穴、命門穴等,能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
  • 肚兜:護住膻中穴、中脘穴,能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
  • 頸椎枕:對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢,引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀,有很好的調理和保護效果。

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膝關節疼痛:足三里穴、內外膝眼穴  h8 f, K% z5 x. V" r
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膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利(指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒)、行走困難,尤其是上、下樓梯特別艱難,天氣變化也會影響膝關節狀態。
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膝關節是全身最大最複雜的關節,足部的經脈,均行走過膝關節,故艾灸治療需要整體考慮。 公仔箱論壇/ V! A( \& i1 b, d, C! u$ y

8 f& j# `8 ?& I5 }www3.tvboxnow.com灸法:首選艾粒直接灸,一般來說,每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用,通常以10到15分鐘為宜。每天1次,10次為1療程。
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1. 足三里穴,補益氣血 www3.tvboxnow.com, G  B- O$ U" N3 i
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定位:在小腿的外側,犢鼻穴下3寸(4橫指),犢鼻穴與解溪穴連成一線,此穴在這條線上。
6 `! e& h8 W" s( U" P# u+ y取穴:讓膝關節彎成直角,足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷,再往下4橫指處。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! l) k& h  D3 x* b9 `4 _2 M; _
多學一點:《靈樞》:「著痺不去,久寒不已,率取其三里骨為幹」。 www3.tvboxnow.com1 C% n( V: o% l, i8 f( D8 b
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8 N+ g% N7 G4 k, j! ^公仔箱論壇2. 內膝眼穴、外膝眼穴,疏通經絡 , t' S" \) ~; F9 Z

5 M. H* B  U' ?* W) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定位:在膝前區,髕韌帶兩側凹陷處,內側為內膝眼穴,外側為外膝眼穴。
4 e6 u& F* N& K7 D5 Etvb now,tvbnow,bttvb取穴:膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 ?5 _; |( ]* y
多學一點:膝關節髕韌帶內、外側凹陷處,狀如眼窩,故名。 / P* M( D. a) c5 V1 j

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% @! K. Z$ B; H) _; Cwww3.tvboxnow.com首次灸注意:全身功能的改變,也會影響膝關節的功能,因此除了上述穴位之外,鶴頂穴(在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處)、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。( Q& Z9 f7 ]/ @9 j
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  • soforlee

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