腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇1 T0 n! `# ^" \1 V9 M( s
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇 _& U/ [6 k# T/ `% J ~; O
$ g6 I% [( ]8 ?0 J! D/ awww3.tvboxnow.com另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www3.tvboxnow.com1 u2 r. f* y- }' s- D" A
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護腰種類 ' z6 j$ w/ M6 v8 d+ C
護腰分成兩大類。 7 }; f* k" K8 @' O
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 * ?$ b1 `+ M- I$ {$ o" u
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
. A s5 p' l- B0 l7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
6 h$ Z; t9 Q! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- C' U& R- y& W Q
護腰的好處
( ? W! M3 Q: G公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb- A8 a/ e; T9 x5 `/ C" E
. C1 J$ I+ `+ S- [7 wwww3.tvboxnow.com醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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! n- `" }- S9 Nwww3.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb! }" J/ p! X- B: [# o
, _3 A3 J* b' X: l' n1 c7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點 www3.tvboxnow.com" B1 b. v8 v. d' A! @2 ^5 E3 z
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇9 S; J( _) k/ h3 t' k
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇' W S" x: a/ ]: J9 W
護腰,下背痛,腰痠痛
* k8 @, H$ w, G: `) Y$ xwww3.tvboxnow.com護腰與下背痛
2 _& C5 {. [7 @公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 * v: u+ Z. X, q& v! ?
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 www3.tvboxnow.com0 f7 |1 B# w1 F5 N, s
護腰,下背痛,腰痠痛
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1 i7 S: H1 Q m6 }4 t1 Q9 q3 \5 G對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 www3.tvboxnow.com* }/ b; l) _, k' t0 B
* e. @; ?0 Q. p0 T) D6 m+ Rtvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
) M4 _3 O p( K( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: c0 n2 ~0 z$ q6 m' t
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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