網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。tvb now,tvbnow,bttvb' r. v, I) v7 L) h+ H6 {
/ }" O& c* Q) ?, H/ Z. |www3.tvboxnow.com公仔箱論壇% w# w1 M* C' M
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。公仔箱論壇' i+ @* D/ w, t( X$ R( |; k* J$ z8 \
tvb now,tvbnow,bttvb/ q; A- v% t- N I' y+ o6 E* A
8 N8 \, j. Q- W8 K* V5 V; n" U; D# r國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。www3.tvboxnow.com( @* P% \# G( i8 t2 u# j
/ O$ h9 C0 L' f; b C* s6 `. K+ b1 g& r) i8 G: Z
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。www3.tvboxnow.com- _8 M4 Z Y- W+ _/ r
6 |" A0 x9 x: H0 S7 l% C; Awww3.tvboxnow.com參考
" ]# c4 U% x/ l/ m, G7 V; j: {中時
" [! J! x8 T B$ h$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E2 y8 u% g) z- d公仔箱論壇 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
