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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。www3.tvboxnow.com- ]. P' l% Y+ u/ E6 V
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 m' x8 n: J, n& p
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,www3.tvboxnow.com& K# v% K! X9 A2 W* U5 e2 y
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。公仔箱論壇8 r" t7 {' |0 j8 K
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w3 E7 h- y/ Q5 W

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. w4 p; y* P2 O& p; Y下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:公仔箱論壇! u# ~* z; p9 u) u
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,www3.tvboxnow.com' U0 K; C- h; U, l, V* L
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s: W2 e8 O& b. \
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:www3.tvboxnow.com, q; O8 M8 r; ~1 T1 v" \' ~4 L1 P0 o) u
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:tvb now,tvbnow,bttvb4 F' ^+ T  Y! `/ q- ]
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..www3.tvboxnow.com6 {" u2 `( z) C" P/ a, R( _
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