世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電公仔箱論壇" ]$ e- Q" M: |9 `
0 H! \9 D! b; Q, W7 P" i# s5 i公仔箱論壇 公仔箱論壇( A" }; e! Y2 t9 O
N" z5 v$ f) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r4 t5 j: `! n0 Z: lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# ~7 f9 j* |4 @: L2 H( {2 C4 f q
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
: K0 @) R8 i' e( l( R E9 ttvb now,tvbnow,bttvb
# ]3 ?* r$ B+ k& i, R勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
; h" N, U" D4 {" h6 v G6 o
$ z5 S9 V0 b x* C, ]# V C公仔箱論壇雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。www3.tvboxnow.com M9 U: [7 t5 R- r
# `) b$ s' I1 }5 D) I
. z1 w. Z0 i5 Y, t. O/ G' N/ z, ^公仔箱論壇
) }9 P. D: A! f- Y7 ^( d& h; D公仔箱論壇
- W/ V# \3 M3 v1 A! ~3 u- Atvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 n# B5 t- p8 }0 r& o: A, ~
運動減少罹癌風險。 劉品羿
# f1 Q* q* q! Y6 L7 `
; F6 i, l: w5 d- M( [馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。; v* I/ ~0 q3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# R3 T7 z0 d9 ^5 ]! Y" B
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
6 R8 \* O" L0 [1 c6 n* K! w/ {www3.tvboxnow.com
7 H0 `% n5 `; f5 k8 N這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
6 T4 n7 N- h1 p' [' m/ ]1 T公仔箱論壇" g( T/ p/ `" o- _% M/ U
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。tvb now,tvbnow,bttvb! F x S) A8 J: T+ f5 e1 A0 q4 j
/ Z7 I( U3 s0 U
, S0 B0 v9 F! d1 {
3 d6 M4 q- R$ y% E' g. Ttvb now,tvbnow,bttvb來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
