世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb6 E+ T5 }! v) y, H
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z3 x; S) p2 K, _
+ Q. p% q% r& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j2 h$ X" `, b" U, b) G
8 i( o1 ^9 l9 ^, U/ c, d$ [
- h, t$ j6 k* p2 J$ x; O2 N一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
; r+ h& T! ^6 T/ z# Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 m$ F$ J, |" a9 R* etvb now,tvbnow,bttvb勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 o% o0 R- G* [
$ r( U! s7 g7 O: R5 Q
雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
; T3 W, O4 h% ^: z* U$ k! b9 Q6 H) b/ {$ P0 G1 Y2 U) o' L
www3.tvboxnow.com( Q- n3 z' y2 k6 o0 w* s' w
 公仔箱論壇5 }& z$ `5 h7 O
tvb now,tvbnow,bttvb( N$ l, n5 q* p. V, h+ J
: ?0 [! b' z) p& s# y k) q公仔箱論壇運動減少罹癌風險。 劉品羿
: }0 P. x' ?! h5 |9 g- @. `tvb now,tvbnow,bttvb
; A% Z, V' m( ?馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。公仔箱論壇* K5 S* Q- c7 q! }6 \" U2 ?
9 J# E) P9 n$ e- H7 ]5 r公仔箱論壇這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。公仔箱論壇' R: z v( L3 d+ q0 ~7 t5 k% `* H$ P
tvb now,tvbnow,bttvb* S0 [& W/ f) ^& M6 j$ p
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
# v' k8 u) O- q, N4 L# x公仔箱論壇公仔箱論壇4 H E& E( u; b$ w) ~ Y
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。0 q+ [, H7 [6 ~3 i) ]; l: \
; v8 ?% @) }" i n4 F' J2 A8 |% E" T
- W2 g/ s0 I: g8 Xtvb now,tvbnow,bttvb來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
