被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ tvb now,tvbnow,bttvb" P8 ?" h3 r2 Q! @
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @8 |' N' L" Q' ~0 C! r
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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+ z8 R$ h7 V0 d& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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$ X' {, E' {/ n) n& h5 uwww3.tvboxnow.com腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！- E: x3 `9 K0 D$ h
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9 [0 V1 T! J5 J8 C% P0 c- ktvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]" ~- z4 V0 S O% @4 P0 c
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" X4 z* o% G2 J: s" x5 R$ z+ ]& }3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：濫用藥物; k U# v) c$ L! O. m/ |1 m% Z/ f
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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2 \$ f2 Q0 {% i) C2 J第三名：偏方、保健品tvb now,tvbnow,bttvb+ z( X' u% b+ R% \
1 t& @3 K/ ]& S2 G3 O在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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W0 e) P; v! e/ u( Y/ k0 E第四名：過度勞累
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1 v2 D3 A: S( a: A公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。" h! w4 s6 z( ~- v) [1 }
0 J1 v, P, _2 B. F+ ?1 r: Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F" R& ?! _# v3 q8 N/ P- _
第五名：過度飲酒* p0 x1 @, a; G7 W+ @2 D
- N; t8 r8 W' c- B+ l* rtvb now,tvbnow,bttvb人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 & _* \6 c* U, Z
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第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 s6 i, w, }4 \/ D
/ |6 W0 R; f9 ?& \6 ?& xtvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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- [0 ]! ^4 n; v7 {8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 L, S& k H4 u, x; l" ?' c' P! M
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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; [& ]2 M- L0 d I6 ^* G& s4 \冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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+ |, h1 S$ ~" o: M公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒
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5 @7 S0 w3 A: |) O! Ctvb now,tvbnow,bttvb很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N& y- B+ B( J" \' X
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第九名：常喝濃茶
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6 p2 s1 K2 e" j9 ?3 m茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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7 q- ^5 v7 t% g( I6 s體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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% x6 W0 e) R0 T" w/ \: Gwww3.tvboxnow.com第十名：壓力大、心情煩躁
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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7 N/ G( f. b6 y) C* F0 q7 w: u" K3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！www3.tvboxnow.com u4 B6 ?) n, I- O3 }4 Q& Y7 p
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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