被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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' H3 P& Y: u5 Y1 K& B1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K- B# C8 O8 s6 T+ itvb now,tvbnow,bttvb前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。www3.tvboxnow.com& U8 A1 F! t8 Y
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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/ K( |. V2 z# m& p/ S, T( F實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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0 p! |; U. X# m6 C' E3 V* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！公仔箱論壇1 E* l3 W: O2 c0 f" x! ^
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: g& _) H1 {1 C; a& htvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜
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% `5 H8 @9 `6 X l) F: U7 X. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 www3.tvboxnow.com6 d$ }& p! D& R
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第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb8 T, v+ s! ^: I" b1 v ~! a) Q
( k8 F' @) E j+ q# f* Rwww3.tvboxnow.com有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 w: e& r8 A+ {
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第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。9 {2 V4 b6 z' s- ~) B
, }1 ?. @0 P) t5 [( x: G& ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 \) n* C! i- ^6 P6 _+ c
第四名：過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb3 c! o1 a O- r& B7 S
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。7 I; S, p/ b* m$ j/ M
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c/ ?) Q% w8 u P. d* Etvb now,tvbnow,bttvb第五名：過度飲酒
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇3 {1 w. \5 j E2 F/ \9 _" s6 h; z
) ]4 @; D1 l/ Q) ?0 Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( k5 G) G7 @9 Y' w2 v
第六名：突然劇烈運動 B- G* h4 U5 D$ o9 `& \2 w
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。4 f ?9 C, |7 u% P2 W1 h
( G( E8 G8 @" R7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }' s7 T1 H8 N公仔箱論壇第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb% I3 m: ~- k V6 ~ ~* h
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. d! m; O8 ?; f* @! ]
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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; {2 |( ?. w; ?/ V* ~5 {www3.tvboxnow.com體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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. }/ k2 f2 J; X6 H' Y2 _+ t第十名：壓力大、心情煩躁
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r" ?- k; k' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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9 r6 m" o7 ]$ k# X$ M" T: h) C$ R* f熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！' N5 i( w& e0 L
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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