薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb; g7 j4 K9 I" h U/ O
7 j% W8 [& M X0 i- R' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
* `4 b; l% I# w' r6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
" t! Y( T% w, Y N1 P日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p4 t7 E; G1 [
, T; Z- G0 h. _8 S& k' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J) c% J! a# r, [$ z! [+ x
公仔箱論壇& Q! e1 e8 y# K- f) t9 H; y( i
蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳 tvb now,tvbnow,bttvb4 f; x3 _' Y3 @$ W0 S
tvb now,tvbnow,bttvb. \4 p; a) K! z$ ]
石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w! d9 [3 u* t; J( {! D6 e) j6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L! y9 o3 v- P7 _. b
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K1 G2 w) g! Z( j- {1 u: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i6 E( I$ _& H7 R$ X( ^: j
生薑冰塊這樣做： www3.tvboxnow.com/ P, W# W# O) x
* P& I8 x( d- m1 x- A7 N+ W# v0 C
步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
7 c5 N3 H8 w4 @ u) ~9 F# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z* X6 U' T2 m' {; ~
步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
' P3 \) L' F2 ?- o8 I7 E
" F/ {' f( W& y& k# I; I% @5 R公仔箱論壇步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 公仔箱論壇 J6 q6 i0 E; W- n% W
9 s8 {# d9 A g" j
蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
' E Z ]$ t& Z& J公仔箱論壇
7 e( `: y1 U) {8 T8 V$ ^生薑冰塊這麼用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 ]; r! k1 u6 y
* y& ~4 ^3 @( twww3.tvboxnow.com把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 ( l. L# Q, Z. h" c( ^, U% c' y/ F
% H: ] p! H% X KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-4-15 04:11 PM
| 
