趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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( j2 Y, N; o! H: D- y2 u【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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, P/ Y, ~3 Z# C" @1 _2 T) ~公仔箱論壇方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
t3 {1 y+ D; @( N4 [' B- L+ E【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡www3.tvboxnow.com& O# W. J& i+ Y+ _# d% C, ~1 A
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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