[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)公仔箱論壇1 v. [' t0 l. Y6 s5 W

$ R: p+ D; y5 l【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反+ `; n; U/ a& m7 Q; \9 I
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。; y1 a5 W6 m1 a% q8 `' m  S9 V
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡6 z) d6 U. i# k1 O3 X

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