許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb) `8 ^5 a2 ^ f m( r7 k& J3 {. z; z
0 O9 e2 I' w6 `/ K; Y4 l4 p菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞www3.tvboxnow.com9 T! @9 x) g2 h+ K# S' C
$ n- s* d( a7 h I% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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7 A: x! _& }& y6 o" F- S8 v, Ewww3.tvboxnow.com菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( Q* J0 I! x- @! A, H& `
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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; p5 f1 f* V/ T5 a2 I3 O" N3 E5 P白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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1 J( {9 t2 q. n+ M4 c' T公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z" A5 `8 H6 u7 `, v
5 e* }/ ~* t- R- z4 dtvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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0 H; q+ F8 Y% B* o6 p要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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# v$ `6 |$ ~" ^2 o# awww3.tvboxnow.com要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。. g& V9 b1 Z" y8 P0 T
& S8 e: q* B1 m0 S8 I9 K/ s6 e要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。www3.tvboxnow.com0 \$ U' Q& e7 y+ [: A8 T# S
4 R3 ~$ P+ ?5 F/ ]6 Qwww3.tvboxnow.com要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。4 y x2 a4 I/ O6 b8 E( v1 A
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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" X! n& K+ K' ~' U, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。www3.tvboxnow.com- a+ k* N! ]1 r! x; `
% W& A! J @+ v I eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S1 {" j& e; z4 p
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作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 M& c8 T: M5 \. y. N6 N
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ E X \0 ~" c7 |. O& X9 j
$ F, S$ a- {( @; n& j0 D. l0 s- Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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2 [. x: J' V+ g: ?www3.tvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。2 B6 S+ Y# B) @& g( q
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作用：明目潤燥。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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, V/ k% f* Z2 W8 I. J, `- }作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 l% N' [! T$ w+ X
, v# H8 b+ g/ n3 Z# @作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。! X& c: t- h" @+ Z* r8 {( g1 G
$ {7 ~0 x/ Z: }: }- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。0 I* q& l" i' _4 L2 p
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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