許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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/ z' j1 T- ]5 c; b4 pwww3.tvboxnow.com菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l, p& N; |; n; y; a* y
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ u/ i0 q5 d6 U% a) h
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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$ ^9 _ P* }* R% @" C* O) s2 y公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇) U3 ^) Z. N* d7 B. f
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C$ D u6 @9 C( c
1 v0 |- F: w1 @黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb: i j9 ^ v+ X- G2 Y
, N0 u/ [" W& @www3.tvboxnow.com菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb2 v, i+ P& I" @3 f. C0 w N- n
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。, ]' L& A8 s' R
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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9 p8 V9 |. x( f% \0 V公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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( x# ` W. X. P, G要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5 h% O- j* x% k5 R4 D: b
1 x+ ^$ V9 W( I4 r" X公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】www3.tvboxnow.com: i9 Q- N2 h- [1 F
# Z! y8 w& Y, ~; R. q; k公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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. T4 G: a; O o; ? i! W) T公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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. ~5 {8 c( _7 i0 \9 |1 F; x6 ?作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb: A# k5 g2 F. v8 H- g9 Z& j
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。1 c: A/ ~, W7 W
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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! @' { ? }( x; rtvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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3 `& D2 g9 A+ Vtvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! S! N3 Z8 V l8 q
5 |. K6 R. o, Q: B: o材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇' {# z7 h1 h% v5 B7 C6 S) k8 {
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?. Y! T! ]) W, c' d) z% |
( H) d" P& y" g' M5 M0 w禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。; t% B2 y4 u4 n7 G2 M
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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