許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 X% E4 }$ o1 V- O7 ?' v
/ G6 U- ~$ T4 W9 u9 O5 S& ?3 m8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S: A% h [8 ^) Q$ W
; A$ l2 W; P! O, L$ t: `tvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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# L% E8 @; O- G" q, ?中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：$ X; P, _0 \5 D1 p4 h
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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1 r+ _5 b/ b! r5 e t1 m/ O* Ttvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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6 P9 O" F/ E8 X! U: C; z5 F' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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/ r& ?# o: z5 q- B: ? n2 r6 J市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇2 L# t( s7 n6 N6 a3 ^9 z
* \0 v- i* _2 W( L$ h) a要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇+ J4 u5 c5 f" H: s. n
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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, n6 c, e: U; U, \要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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0 T U. \3 \' m$ R& l要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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' @1 X* H+ u1 P4 i2 W【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: E; I5 c5 D, o4 F
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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) f$ s, f: I$ ^9 x) f作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。www3.tvboxnow.com8 V3 G" { Y# J/ k" C/ b' t( U
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇# e2 R: h0 f0 g' w" [0 k4 z
( i7 t' P+ i' w) `【茶飲2／蜂蜜菊花茶】www3.tvboxnow.com, e. ^! V. T9 Q' w2 p
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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' g. i) p, f$ y l7 G" j3 x/ I4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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& m- E, J: m& Q4 O, w* Ptvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb( a7 z, b& D7 K
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a# g0 D% w+ [www3.tvboxnow.com作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# g7 `3 v- ~$ N/ \" {
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇! B. s/ G O9 ^5 H8 S; T
8 y6 p6 t) ~$ s' gwww3.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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