癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 ^: i' Y3 ~) s$ p" _
tvb now,tvbnow,bttvb7 o# n+ w- N% f7 T4 T* k
美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。
9 s1 K1 P/ g# ]公仔箱論壇
; T$ V; c! j! e# h' P長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! L2 A6 B2 K1 a
公仔箱論壇- H/ l U9 X/ R3 A8 p( ~* P
報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
3 o" t- W+ n) s6 S9 l9 w3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U2 ]3 g7 o3 X! v# U. I身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。公仔箱論壇% [7 [" G2 k( Y* _3 E2 M0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q( Y) L! J; R
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌
# L1 a1 R4 n. T2 ~ ~
( v+ \1 H& z3 R0 twww3.tvboxnow.com研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
" }7 j( I T: o4 c8 s, A0 Awww3.tvboxnow.com5 W4 h- u) C5 B. t, o; ^
研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。8 l* p A! k# L7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H" i! B$ P6 S3 i5 t) O
提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。www3.tvboxnow.com# C7 o8 R+ @- _: O+ N
: |( D; Q; c1 Wtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
| 
