一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。www3.tvboxnow.com3 q! G2 R, w! p K$ c
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟1 B. o# P H0 }( J! L" B/ U
3 W# Q& y. ]+ e. [" s% i陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。/ i; c6 B, c% ^) n+ }4 f
; y, A/ \$ v0 h絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱' f0 F" f' `7 A: ^2 l9 j
3 g' `3 j! o; x H3 v% I' P2 n' i$ [公仔箱論壇除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
) d. h8 W7 `) `% @& m& Z$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 l: v& u# u+ x
★絲瓜茶湯
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1 A# c/ t8 v* Q# u7 D1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。公仔箱論壇- c. q+ P) s0 |7 K: A$ `3 Z
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作法：
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
( w, s8 q& Y+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }4 I7 e0 w5 c5 {& @3 j; v8 E
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。www3.tvboxnow.com6 t- d: i$ X6 y6 {" g' |6 o8 G
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。公仔箱論壇8 P* P: g) G+ ?% ? d
: S: p+ E7 {6 @中醫師特別小叮嚀：8 O3 O' d& m. X! L
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。www3.tvboxnow.com) s( b" }; P; d0 W
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。公仔箱論壇6 ]5 r+ W3 b$ I. W. V6 p" N; Y0 l$ d
' a9 I5 i3 b+ m0 E# T' `' }7 B) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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