一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。: X( @5 q0 Y( S4 N
tvb now,tvbnow,bttvb r7 c" b0 I3 }- B( a' X
濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( w- @5 B2 @7 f) G" A- e1 y3 v
$ H! F$ p2 ]0 I# m) E
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。( q' j U3 I2 ^5 y
+ p/ D: U1 ?& B* r& Vwww3.tvboxnow.com中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。7 k9 d, c3 s I$ A x0 d9 ]4 T
6 | J! s! n7 q4 D/ U: a, u
絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
+ h+ ]% v t* i8 _# A0 e
# o E+ p$ h+ a/ ~公仔箱論壇除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
$ u- {. b% h# s% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! @ {) L. X" s) M
★絲瓜茶湯
# _! b+ }6 \) B. ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- n* ]" g- ?+ j. L
材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
% e. }. ?- ?/ m# X1 a u; a i3 W, _& S+ O- n( e) f/ c
作法：
6 A* e- e1 O7 o* m2 u; Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I+ d1 \* S$ |3 M3 A! m
1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。公仔箱論壇; @4 y$ p) c6 C3 w- E0 [8 Y
3 H" v# S! L% N$ w' E7 V! |2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 J; J; V. J3 Y
$ Z+ D9 a& \- {& X* U# ^4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
4 d* Z* W3 ^, U) K, b+ V) S0 S7 H
, |0 g& L6 [ M, G+ B$ X公仔箱論壇適用症狀：濕疹、皮膚炎。www3.tvboxnow.com; d# [3 Y! c+ {: H& ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 m/ C6 n/ G' o% N
中醫師特別小叮嚀：
1 i6 q+ |! P: }7 m" x公仔箱論壇
6 B/ ]! {8 c5 T# X; _* ?3 Z絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
, ^- r% Z: @1 z/ [公仔箱論壇4 b5 u8 j3 ^7 q. J" k* z
陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
' F: b' z3 S/ t8 h& T( Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 O! b9 n8 \* M ](轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
| 
