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. n* `+ e [- [) W- @tvb now,tvbnow,bttvb材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 Y- j5 T: A! I
% ^: V% G& `% [" r% k做法： tvb now,tvbnow,bttvb/ {/ ~2 P# ]" R4 R# X1 X- u
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇) ]) |6 k& |& r. n3 J1 ^% Z
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' p6 f. ^5 y+ u! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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