相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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V/ Q" D8 B3 P: d; T4 A+ ^$ K+ b手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( e6 a6 l2 |4 K! G" r2 |
" m! {0 n! `6 C0 [* @復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高公仔箱論壇1 g4 ^/ X8 w) G2 V6 t
3 Z+ v5 f! K7 j$ L0 f4 pwww3.tvboxnow.com手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。$ M6 b+ c( [. G4 i% k
6 k7 F$ W$ D# \6 x8 S原因2／支配手部肌肉神經出問題) `" {: @6 {: U/ L4 ^# l6 u
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。公仔箱論壇( w' x/ W0 d8 |) u0 g+ A4 K9 G0 E
* {" p: ]: h+ t: bwww3.tvboxnow.com原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇. U u* m) ~8 U! E: R
$ t _1 s# U3 c; Otvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。公仔箱論壇: [* s# O1 W# W5 E& o
, U2 m5 `8 v$ V, N) K! B4 p) X手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！# ~9 x/ y' r; J( e% c, j
5 J0 r0 x) h8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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& s8 f: f2 o6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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" p/ h& W& K" E5 `" l! H公仔箱論壇【防手抽筋動作】tvb now,tvbnow,bttvb' d7 I9 G D( O& O# n
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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