相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
6 F1 S9 I. R$ M: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n* h: v w4 ^9 ^/ C, T, O; U公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：公仔箱論壇) }* T# F4 I1 r- {3 Z3 {
% H' L) p" h7 R9 @3 N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高
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/ @/ e$ f2 [2 x% `3 U手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇9 S9 b& F- z& n* t/ {7 T/ P
0 m0 {" J/ D( h3 Vtvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。www3.tvboxnow.com' I0 F0 T8 ]3 O: i! T0 R! J- Z
) \+ }7 X0 p6 t7 x, J. D. ]2 Ewww3.tvboxnow.com原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb( k5 m. ^) C: ]& U9 V" `
' f" N, Y# @. g& ~4 |8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。/ X, l# i3 P6 U" J2 B, @$ f8 |, F
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休息時手指動一動 預防手部抽筋5 ^+ R$ g U% J
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。tvb now,tvbnow,bttvb& [1 K3 p6 `5 n4 e' y. r% n9 W
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【防手抽筋動作】
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; g s3 G6 x5 a- y# awww3.tvboxnow.com作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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4 X! q& V$ D* w% g* ~# R D* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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