[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
) n8 c7 F8 B6 I3 n8 w) ]如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
% S7 x) ?7 @7 o3 Z/ Nwww3.tvboxnow.com我平時係一直飲水
. l) Z  `- X+ e" ?/ h8 k/ H6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係都飲唔到幾7 v2 Y) ~0 Z$ a* ^
大多數都係飲其他嘢飲
( Z/ J2 N4 a2 R; m0 O% O* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出; O! z, q7 X! K1 L/ ?* _
所以諗緊係唔係因為我飲水太少tvb now,tvbnow,bttvb6 L. E1 Q4 }& ^, U( i* c
考慮緊其他嘢飲就少飲啲% K! e7 D) v& H0 U  h5 N
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲www3.tvboxnow.com# n5 W: x% Y* s6 O3 ]" G) z( p
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用7 Y/ [# A0 _8 k7 z
但你可以試下朝早起身
& R* U6 |- F/ s5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% b# y: J0 b) b
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
( U# C8 {+ U$ n' `tvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
  o/ @" F9 Q( P& Y* Z6 g3 S+ Q除左飲多啲水之外
7 G2 B* u) O/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動
9 d5 }/ V+ I1 U- p偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇. S/ S7 H* i0 k% f" ?
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
" C+ V7 ^# L6 {) b5 H* t; a公仔箱論壇然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# f3 M, D& v6 h& H
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb9 H" V6 R0 c5 E1 X- L  A% ?; K
而我個人就比較中意食火龍果嘅tvb now,tvbnow,bttvb: e8 K( n4 f% O0 X
之前屙唔屎嘅時候公仔箱論壇' y5 n! Q0 C3 d) {7 o1 a& m3 `
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
/ O. `6 }& V/ z) @+ Y( d3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅
; S9 G2 m2 B) l5 U+ B' \; X1 v公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇5 V8 \6 O8 g2 ~& d
火龍果入面有我講嘅膳食纖維7 p% H; v: C  [/ G2 |- l
對腸胃嘅消化好有幫助
6 S- f' @4 A; F- c- n9 r而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
1 e1 l4 x: E: u3 ~8 a4 u1 i+ K公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb: w1 D6 |3 K& I1 A
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食www3.tvboxnow.com2 M7 R/ l! b2 z: @/ Z& R3 i2 B
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
  F, B3 b# D1 {2 c& f公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多
: _* w9 C4 ]4 m5 K$ W, ~( xwww3.tvboxnow.com可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇  Z- v- ?8 _6 r

* [4 Q: x/ P8 G& W' ^, w' j9 {% j; ]tvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb" E0 J4 N+ K( @* X
公仔箱論壇& r1 h1 t7 u9 t- e/ \7 D$ s; J
但都仲係會遇到便秘嘅問題
7 l: W3 z: A3 iwww3.tvboxnow.com, v7 C* c& Q  N0 Q$ j
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
" S) Q- v* S' N: O7 ptvb now,tvbnow,bttvb
% v5 e. S3 O* G( C4 }4 Y5 [我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
7 \7 s2 X  [( i2 m" M6 C' o0 x5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食
+ \! ]* K+ v5 x. _, k& i. l公仔箱論壇但係你講到佢又有分紅肉同白肉
% E6 k% h3 M$ O/ g3 C公仔箱論壇咁如果我要去買嘅話
& V+ |7 S3 s% c: s  L0 Qtvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦4 M& a3 |: Q8 ~' a
叫佢幫你揀出你想要嘅公仔箱論壇8 A' F+ _" S' g0 X0 g1 Z# b
我覺得咁樣比較保險tvb now,tvbnow,bttvb: j" C0 w* d' w' G& E3 G( j4 O
平時去買唔理紅肉白肉我都照買