[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
8 ^8 f. J9 ]) P5 v2 wwww3.tvboxnow.com如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; ?) @! V* t! X$ J8 q: b: ?
我平時係一直飲水
; _9 f9 A* j( T# b但係都飲唔到幾1 h- A4 F1 H% F
大多數都係飲其他嘢飲www3.tvboxnow.com& L" T; O( m3 j9 [" T) Z, m
依幾日因為便秘屙唔出公仔箱論壇# A) j( V" v# c- X; k
所以諗緊係唔係因為我飲水太少" `; E  @1 O6 p5 @9 ^$ x' d5 T
考慮緊其他嘢飲就少飲啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! T, i+ `' b2 a. [& k& ~
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
  O3 S) u6 B: A; Mtvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
  ]! `/ F% o7 X6 \9 f: }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身公仔箱論壇& U$ ~' @5 {6 n- |% J
先飲500cc嘅温水
/ S, K3 Z0 B/ Z) d' x! K% Pwww3.tvboxnow.com我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb8 g$ z1 @* Y% k) x+ `) v' y
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話www3.tvboxnow.com5 t% y$ D  f; ]% ?/ \6 j
除左飲多啲水之外公仔箱論壇# X6 o- r- j* F; N- z
仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z8 ^" G! L, K8 \
偶爾去跑下步都得㗎5 G) r9 Y8 Z! P" r
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動$ J" l# B6 W+ A2 f* b3 K
然後食返啲青菜水果
" }8 A9 g: x# f2 X" a青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
: o) R) }8 ?5 _' Z5 p3 l9 |公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅www3.tvboxnow.com" F' }& f) i- b7 ]
之前屙唔屎嘅時候
. h& _7 N8 [4 R! r, C( Jwww3.tvboxnow.com大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb8 {# P/ ^* g" @0 ]4 E
咁樣真係有幫助到我排便嘅
% F0 j: e* j, O, W/ v6 L8 O公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦www3.tvboxnow.com+ O$ F+ x' }  `( Q) e
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
8 t: J% ^. p- g( a0 p0 G+ ~) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對腸胃嘅消化好有幫助
1 E0 w2 O/ ~* H, H. F7 C# Z$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
* G7 G' u% [) U: o& t如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
0 A' ~. a. V( t: F如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
; i4 F9 v/ I0 |6 `0 r$ A6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲0 B- T; b  r, @! q3 x! L
因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb" H5 D7 B9 e. u# e4 c9 J- U
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `5 W. r; n( h

2 p6 v* K9 n& O' k+ Swww3.tvboxnow.com我日日都會飲水
5 p+ [! G; b+ Ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: P3 E1 p" I9 g. S- k
但都仲係會遇到便秘嘅問題
4 w( D3 s! q2 R7 v" x  V* S% Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 b4 j0 j& @. }/ M! @www3.tvboxnow.com反而有時候飲返杯咖啡 就冇事6 n  F6 ^" D2 d( ]; Y3 a  d! o

5 Y9 E; i' Y4 Z- l# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i! H7 J4 Y7 L, \' T
利申我真係好少食
* N; r" {/ f3 m) V1 y但係你講到佢又有分紅肉同白肉
5 F5 G9 v5 g& \" G2 b咁如果我要去買嘅話
/ g0 v) r* V5 k) v8 N) S公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
6 Q, }' F/ M1 K4 S! q. H& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
7 N4 m5 B2 w0 L公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險
% ^- W5 O; F. bwww3.tvboxnow.com平時去買唔理紅肉白肉我都照買