[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 G  V  B5 |' l% }
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
9 b  G( F  s$ l7 I  u6 D- m3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水0 @- G+ }: p$ E! l7 t
但係都飲唔到幾
4 t8 w% ?! w1 Dwww3.tvboxnow.com大多數都係飲其他嘢飲www3.tvboxnow.com, c4 v& h: ]9 l2 y3 [: ?0 ^. H% K8 k
依幾日因為便秘屙唔出tvb now,tvbnow,bttvb2 E4 z. i. J( n+ \) H
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
& q. S9 Q# A5 d! xtvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲
$ L# N  \( ?- ~( {+ j, iwww3.tvboxnow.com然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
( Z! m# l2 o- O3 d6 M/ O1 e- V; e& _# D公仔箱論壇都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
/ j& i; ]4 n. u但你可以試下朝早起身www3.tvboxnow.com" b# o0 y$ V5 z
先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x4 d  g& g4 q# }
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
' E  |2 W# l0 q6 Y, p# w4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
# f- W4 n9 k% ~7 h: [www3.tvboxnow.com除左飲多啲水之外
+ F5 G. ]& h3 _: x2 l仲可以試下做運動公仔箱論壇4 g! _! u2 L6 A6 M6 V7 h, E
偶爾去跑下步都得㗎
' T7 J" O+ `/ m- N. E- z( w  ~9 ^tvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
" \2 z& {6 ?3 @4 ~然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb7 Z& H3 v1 X4 ]" ]- E
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' z' Y) b' c* h/ W2 }
而我個人就比較中意食火龍果嘅
/ C( b$ I+ W6 l/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候
  ^8 c1 H6 Q6 q4 L7 ftvb now,tvbnow,bttvb大概一日會食差唔多一個火龍果左右' O4 E) C  ?4 V
咁樣真係有幫助到我排便嘅
' k* t0 [- A) h! H公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦$ d0 ~% Y6 n6 l
火龍果入面有我講嘅膳食纖維0 }+ I4 T+ S" ?" Y2 i" \* Q
對腸胃嘅消化好有幫助/ |  y! W' s1 [; w0 `
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
% V& P( N! v# C9 |( n' }. Z5 g公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb+ P# @0 r. {; b1 G& x9 y2 ?
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
3 b  s$ [' C6 p  B' n* Ztvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲tvb now,tvbnow,bttvb  [0 {5 F" K" l4 v! Q
因為白肉入面嘅纖維會比較多
: G* b7 ^, ^- m% {www3.tvboxnow.com可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇" f% E6 B9 z4 d
tvb now,tvbnow,bttvb0 b6 o5 _' n6 n* j+ J
我日日都會飲水
; s2 M% o* H9 c0 k% etvb now,tvbnow,bttvb% |' _0 A3 i- P0 S2 z7 [1 P: x
但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb/ e* g/ r: }2 g- M. e

' R9 C0 K$ T: a" Y- H4 q. D反而有時候飲返杯咖啡 就冇事www3.tvboxnow.com. Z, g5 _9 W* [

( W8 l! l# I. m: H( [3 {# }' N2 O, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
* @' ]! w2 x1 `- c3 H公仔箱論壇利申我真係好少食
2 V0 b( x/ h% X: Y/ F+ F但係你講到佢又有分紅肉同白肉+ \0 y' A# |# O& u5 x* w
咁如果我要去買嘅話7 p6 F  l/ a( {8 f7 ^' M9 E
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦) X$ W% V: v) c& i# B
叫佢幫你揀出你想要嘅
! d( T! ^6 k9 ^3 J& ~$ D) {www3.tvboxnow.com我覺得咁樣比較保險% k0 s# K( @- A8 ?6 r8 |  E$ k
平時去買唔理紅肉白肉我都照買