[健康資訊] 不同類型便秘需要哪種水果 你吃對了嗎？

li60830

元氣網 CheckCheckCin公仔箱論壇( e. J1 X4 [0 p, U' N
* c" H- a7 K5 @
要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？公仔箱論壇% g0 q7 O7 I% `, U6 [* V# \
www3.tvboxnow.com4 t; q$ S3 U6 T1 O
適合不同類型便秘的水果2 j7 o( y$ u& O8 l
大便不乾硬型
/ j3 N* V  E6 w9 d: T．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃公仔箱論壇$ i. ^: b9 L$ D, u3 `+ h

$ U: R; }/ e/ f8 ~- Jwww3.tvboxnow.com．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉1 h+ [0 `5 ^; K# u3 B
www3.tvboxnow.com3 L+ @+ S3 q: H5 b+ Z6 d3 [
．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄
! }& F- u# I# Q& T* ]www3.tvboxnow.com6 ^# r* q* s, y. P  Z+ v' g4 O9 v
大便偏乾硬型www3.tvboxnow.com5 E) l/ }4 o( B3 v4 t- q2 s( Q8 E
．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb8 i& R6 M& D  _' I

& h% m8 o: h  C$ _4 \．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果