[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導- I" O4 _" P4 R$ s

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打鼾與睡眠呼吸中止症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f1 k9 S) u$ I5 m+ m5 q/ ^& y% X

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8 i& J4 o2 }- _因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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( K2 U0 H5 C9 M- ?% n1 swww3.tvboxnow.com睡眠呼吸中止症如何治療
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改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
7 p* `) }5 t9 j公仔箱論壇口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。
/ y( a, O/ p* V/ f$ X' G5 ^. y0 Wtvb now,tvbnow,bttvb連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。# d9 I( E( w, Y
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。