[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e9 s% Y- {8 h% T, j

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1 H) Q1 f$ C6 Z, k' c0 K  b2 Bwww3.tvboxnow.com卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \5 X) J: f* @5 t3 L) M  a
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卵磷脂的功效
8 q1 }) v; o4 \+ P7 S. [1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 公仔箱論壇# Z8 [/ F' a8 C' ]5 K( u
2、改善壓力造成的精神疲倦。 # t9 ]* K# S/ N; g6 f
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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3 O# G5 E$ {) \8 X5 {1 ~tvb now,tvbnow,bttvb含有卵磷脂的食物
% `1 l4 }% R& l7 i. v公仔箱論壇大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。