[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
0 k; ?% e) f9 g/ c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 N! f( y$ D( Y! T+ o6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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卵磷脂的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; V0 C; v7 w, `! s4 W: g7 A
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
. t3 v+ `4 g" U& ~( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。 公仔箱論壇8 H1 c! m( N% v/ U8 R' G
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 5 T1 f' k7 i- e2 _- _# ?) C
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含有卵磷脂的食物 www3.tvboxnow.com/ P, P1 z- j. J* w& R
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。