[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M( P3 E8 I5 ]! i% H/ J

, r% R/ W" k, D( v0 k' g- ywww3.tvboxnow.com卵磷脂的功效
1 {/ t& }7 I$ `" W$ S1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
/ F+ o3 I5 d: D, T3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。
3 d# b" V4 \( E7 Q2 b# r5 b4 c3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 @- j7 s/ P% K

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大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。