材料： 5 N$ E% T& w5 Y9 w4 V" z% z ^
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 D- O- o+ }5 t
, `+ ^' d: G- J1 {公仔箱論壇配菜：
6 K9 f; ]( _* Y- l% G8 q! d) ]1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔及甜豆
' \8 D& d) t) Q# K( ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M- N3 W: P2 n; T' E1 c
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~& W% B* q( J7 W+ D" S s/ P' g
蒜頭(切碎).........8粒
E1 i2 J% Q7 f1 T0 d% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(切碎).......4片 www3.tvboxnow.com$ _, m+ g7 [, W1 o0 u+ |
胡椒粉..............1湯匙
% T5 s# N% |& C: ^% I) j! o0 Fwww3.tvboxnow.com鹽...................1又1/2湯匙 n* n% {4 m% Y! f" V m# H
橄欖油..............1/2杯
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5 R! a; [2 e$ E: J. v4 ?* n" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香葉蒜汁： www3.tvboxnow.com3 r5 d8 D9 B* N: ^6 ^7 G- h4 z
蒜頭(剁碎)..........4粒
9 {1 S) x& D0 E. `+ L% A2 m! |& i公仔箱論壇迷迭香(剁碎).......4片
! a+ E' c, O. {- b' Gwww3.tvboxnow.com粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 公仔箱論壇4 R: A* x4 g/ w0 G Z
麵粉.................1湯匙 ; X; I( U. m# H% @1 j' X* S
牛肉清湯............3/4杯 - Q! V- Z2 a* y- O$ o# r3 e' n
/ {' O6 P! r$ wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 w0 W- s8 n8 r: Ktvb now,tvbnow,bttvb1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 8 I N' M) z- l# I( \
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
. `" v: J2 p9 x2 W5 j2 Itvb now,tvbnow,bttvb 用中慢火煎熟，盛碟
* ?& z) n) r& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
& U+ F" S; s2 U( ^' ^* p1 Q公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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