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7 e4 D8 j+ \+ r: r {* _* ywww3.tvboxnow.com十穀米 180公克
7 ^/ m! {0 z* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆 60公克 tvb now,tvbnow,bttvb; P" a1 a! r/ o1 m
菠菜 100公克
: T3 a9 D1 ?; B: W7 `tvb now,tvbnow,bttvb土雞 1/2隻
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鹽 10公克
+ Q9 _* [9 Q l9 A% n水 3000cc www3.tvboxnow.com u8 u9 B# Q+ c! \4 P
【做 法】
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' H; J/ U! I. O- _tvb now,tvbnow,bttvb1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。www3.tvboxnow.com- N* P% R, C* x- ]
* y" Y# I8 l: p公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
/ z8 `, E( ?: B9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W w: s. B. d3 F7 D4 f7 J3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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