注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ www3.tvboxnow.com& W K8 q+ X# i: R1 b
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5 W* V" @+ r" O. y2 K今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死？公仔箱論壇# m J" ~; g" C# i! T
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1 h0 o. _8 z& M! H( B8 G❶ 連續加班www3.tvboxnow.com, K) c" _$ D I. H9 \; W, }8 K$ P
% K j, M& E1 ~/ d7 e公仔箱論壇有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。+ [# A4 D* l$ n; P2 ~' o
7 T0 {$ m: q q" `5 v那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。tvb now,tvbnow,bttvb' L/ }, |/ o" C! V7 o1 K: X
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暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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, o; M. f9 Y# t5 Z# t1 ?❺ 用力排便公仔箱論壇# L! r; r3 @* p7 S
. N- [, w0 r4 o6 s有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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❻ 劇烈運動公仔箱論壇" `5 e8 `' m1 G4 t
4 i$ V! g! c0 u, i& m9 |1 B6 B0 ?公仔箱論壇運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb9 x# b4 V9 L1 ?) G& ~( ?
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猝死前會有什麼徵兆？
/ b* ^# e" m4 z* Bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 T2 Q7 |. a! t- K* v3 V
' d. v4 U5 q6 y y' P, o❶ 胸悶、心絞痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 K( E; {8 u; d& z$ z- B
1 z5 e! C+ f+ y, X8 T1 D+ w出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！9 g0 x. V; N4 ] d4 k* t+ q( u# B
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。tvb now,tvbnow,bttvb* e4 E+ D: y7 Y% B! n u2 D, O
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( C4 X4 [' [" m$ D0 hwww3.tvboxnow.com情緒激動( A* z% A1 X: y. l# W( r4 n( s
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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3 \# T* o5 J6 ]3 k! h, Q" _www3.tvboxnow.com怎樣預防猝死？www3.tvboxnow.com- r0 a% o- O( `
3 }6 \: ^9 l' g% p" A心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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: K2 h' J2 B& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給大家總結如下：tvb now,tvbnow,bttvb5 [$ O0 }) P, M% |: y& g- `
) B0 t4 f5 t$ v' y0 v- K20歲~25歲www3.tvboxnow.com, ~$ j# } F. I+ D d" _; j5 n
% D4 U- X, k9 _% b1 X; [0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb' H6 q& b, ]* \! G
% P* m$ h3 [, s2 U- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p1 J9 @) C% r3 P5 G+ n
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 www3.tvboxnow.com8 s! V' ]5 Z: N4 V( ]5 b
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A' U' _: c& m; X/ ?5 p
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30歲~40歲tvb now,tvbnow,bttvb0 J: Q4 Z8 H4 s+ k9 K- c
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次3 W5 b- i' }( ?' D K
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？公仔箱論壇# v3 a/ ~6 F d+ h+ W2 \
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 2 j/ [, y. z2 v, y" z* S
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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