坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。www3.tvboxnow.com! [6 Q" P. }+ O) Q1 Z5 j5 L
tvb now,tvbnow,bttvb* S2 y+ |- w2 a$ X o! d% l
有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。
# `' W' ~' d/ H/ ^* o G! e% Fwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. F& R; j4 i- \& O) ?5 ^! j
濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息
4 \5 R, U- d* X2 x7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ? P: k7 W3 M- K- s, |# c) O
藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。
; A. X; u* S. B) m公仔箱論壇
) Y! f$ I6 ?: p6 a$ A- j# j* S若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。
/ i; [4 z2 g/ F
4 r) g6 ], I: @- c; q+ t5 F公仔箱論壇5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y" N3 @8 F& y2 a E8 ^; L
$ G3 @0 C1 Y* Fwww3.tvboxnow.com藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。# Z. z, N- m* a/ A7 ]' z: W6 _& r
% g6 H0 z5 E k3 L2 o# y
類型1／膨脹性瀉藥 e# w2 {6 ^ `! \ Z. s4 Y# l
6 \2 y8 o' H; t0 D公仔箱論壇膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。0 P/ `- p( m9 V7 h* ]6 t7 c
) n0 Y- \- }0 x1 l5 ?1 ^3 _9 z
類型2／潤滑性瀉藥
+ ^! n. I, X0 P6 k% u! b4 E ]www3.tvboxnow.com
( `2 B3 J. ]$ U; X, p8 \$ Xtvb now,tvbnow,bttvb潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。" }1 U7 L) F" [' ]: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j: G* U& m) I1 S7 z6 z7 G6 I
類型3／鹽類瀉藥
, B3 _4 j- k9 \0 t5 @- o# R
4 B* E( d0 }( D# K; T% F鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。www3.tvboxnow.com2 q! y8 l7 T2 A" C2 u7 I+ h2 s$ T" Y
$ T+ W8 x5 D9 [) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型4／高滲透壓性瀉藥' p, K6 S. T/ i/ h! m5 X0 z1 r! Z$ U7 b
5 R) ]9 o( G0 A2 [/ t, Mtvb now,tvbnow,bttvb高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。www3.tvboxnow.com e* X9 L# A. F! P" a6 d! a5 `! y x& |
公仔箱論壇( L! y6 a1 N6 N, T, G$ O4 s8 x2 g* J: K
類型5／刺激性瀉藥' U4 L6 V; ^4 j# z5 J) W+ Q
- F8 c! _9 X9 ?# Xwww3.tvboxnow.com刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。
7 Z% ~) I4 x; f5 o8 ^- stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 y7 o4 H& Y; v; O6 D4 U/ e
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
