[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
2 q% r" F/ ^' x0 Z: v$ b# s我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇7 Z3 x' W7 V: P& o" u
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦* Z) l' N* d4 i1 x
睇到我好心動都想試下
- ?! a& l1 U% m, i3 G, k7 R+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法www3.tvboxnow.com& }: e7 C. Q& b7 h" F  ^& d3 q1 J0 q6 w
又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, i& }: |( C6 ?( s9 q4 A
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果8 d( l/ I  J$ ], h4 B
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
& n( i7 V2 T/ {6 g: Ztvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
, \$ y7 }' o  a我想要快點瘦 依家諗緊辦法
1 H5 z' v7 M7 o1 Z! u6 Z1 `但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ v4 w, ]  A2 l1 E
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
. `" V% y4 M; O9 ]/ C; X公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅# P- y  g7 f& S" v1 s# b
好似係節食同做運動
; P& Z2 ~/ K5 i* o仲有人會選擇去做抽脂
0 N8 n) y& }4 k) A& d9 s" C, O抑或系有啲人會食藥減肥等等
8 b6 P3 c$ m" M( ?+ ?- ?. ^www3.tvboxnow.com如果以上面嘅方式嚟睇9 j" ^) G2 G% c! P2 ?  ?1 T) ?: L6 ?
最唔健康嘅就系食藥同抽脂% z5 l- ~& o1 m+ |* W
依啲都好傷身
" Q1 J! i5 T/ ?5 C; T! a7 L& d其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇+ @4 E9 N, ]6 F% V8 P$ C
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
) @- U8 v5 `6 A% p. S2 e# V; `. m* a+ [公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
4 |( o, d  d% b8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果! r. w/ j. |- {5 Y; K& y, y; E
食藥同抽脂千祈唔好考慮
$ C' v) ^" K! C因為真嘅唔健康 又會搞壞身體公仔箱論壇: t# ~  y9 m* O% E2 s; c9 r
食生果梗系可以瘦啦1 X9 z, y3 n, t; P# t: w
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
( C) z$ D  w% e3 t0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果
6 t: l; j3 c5 ]5 h: gtvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
" n" }& H3 q5 B* u! Z$ J4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果
- v: _/ |" A( W) @( swww3.tvboxnow.com都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
7 I8 y* e$ z; l' Nwww3.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
4 r  P3 [7 E2 Z! V公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
* c* T9 X+ A6 V! a2 h& I6 Cwww3.tvboxnow.com但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
% e, k3 z& t2 D+ Q- D4 z! g' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
! r, F( }9 H: _. \/ d記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食tvb now,tvbnow,bttvb. F6 E+ Q6 L8 a6 t1 {
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
- x$ J1 U& v$ z2 ^公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇. R5 {6 c4 N( o7 F" W& K# t
但係方法都要正確
: D- _( I2 J$ ~# N. \" o7 h# a' i之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果3 K) u6 D) N3 j+ U8 x
咁樣長時間維持唔太好
# Q( r7 g+ N0 H4 R# w# C% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇3 _/ w2 r5 `) g  Y! u
可以交替著輪流食
# T$ l/ L) ^1 R! h0 D0 U' D) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯
1 x3 w1 \1 d& l1 X7 ^www3.tvboxnow.com上便講嘅啲生果也好好嘅; W& u  W7 u% F/ v( H; x9 M2 I% n
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
; b7 y% D) S5 e1 L$ w: j1 P; J; _公仔箱論壇上便講嘅啲我記住咗啦
( T) \6 e, V; ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
1 j, d  y0 h- Q* H5 |) Y- T3 ^tvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
/ E( q) L7 S! a- {4 Qtvb now,tvbnow,bttvb呢啲我都有記低
. \/ M1 _. v" Z8 ^, m  h) uwww3.tvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!