[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇) W' L7 p) y0 I
我都曾經喺網上睇過
/ M$ L; _# S* {8 u4 Hwww3.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
; `; J# t( D9 o& V0 N睇到我好心動都想試下
( x' s9 I* ?, K; i% g$ R  Atvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法6 [# M& ]" e; v, Y% r5 J5 N
又講食生果瘦嘅話反彈會好快* d) U1 x6 q: |# I$ N! l( ?9 v
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
$ S$ |0 o6 d2 ~; b$ W! R" }% e+ P因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
7 \0 a9 I0 E. E6 G+ x公仔箱論壇著衫都冇辦法遮住肥肉啦* L3 n" y% Y( u- e0 G! Z
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
6 t( d( r; t* E( j" ^6 L; `: [但我唔想為咗瘦身失去健康
9 Q  e: \5 i+ ^( k! f  V* j. ktvb now,tvbnow,bttvb所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式- @, @4 h2 j1 o% T/ `4 m" O2 n
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇, G5 x0 E7 r/ ~+ o, H. I2 }+ Y
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 ^( }7 X3 d/ w! J# r8 }. N3 [
仲有人會選擇去做抽脂7 `' q/ Z: G: a" d- J
抑或系有啲人會食藥減肥等等
8 _' ^+ z) o3 e2 [8 bwww3.tvboxnow.com如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇! q& v3 R2 k: t# G0 B+ ^
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
' N/ W' j7 j1 l) j5 W+ otvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身
9 I% N: M% ^# F- Y' g; W! owww3.tvboxnow.com其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, A2 W* l$ i; V
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
( O$ \8 z( S0 V2 V3 z" |就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb8 K* C. Q2 t5 R& d, r; G# q
至少持續嘅做 一定會有效果
1 @( @  b/ a$ u3 F( j9 g9 e" Y公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮% W7 }' s, {$ I  C1 l
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ u$ Z: i. i) x+ l3 {6 S
食生果梗系可以瘦啦
. @, @- j! m6 k$ G2 S; Qwww3.tvboxnow.com食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. A, t) N0 Q! H
我減肥時期都係成日食生果
. k" [5 H9 f/ l  u" e) Z6 J2 p最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
% i- O8 W0 P1 ]0 g  L; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 C# W5 I# ]
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇9 d" ]  K  {3 p0 W- @2 l! J5 Z
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
2 ?( r3 \1 w3 `" e" t, X* C% |www3.tvboxnow.com又要避開比較油膩嘅食物
0 _. U$ v8 f5 c: d0 ftvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
9 c" c0 \* v, R0 w我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
) y1 o  x# M2 {5 z1 a# E; p+ w記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. n: X6 @1 ?2 S
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
' P( Z: X2 T& M7 etvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯0 }3 j8 a' m' C+ F5 B7 m, n
但係方法都要正確
0 A* @/ D  ^  m- O2 ]9 \/ A公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 E( X, S3 Q% E* M$ {
咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇! F, s3 p0 D3 S
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb& E" V0 ?. P: y5 N
可以交替著輪流食
7 E' A" }& J  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯公仔箱論壇3 ?( n" h) q" c/ O
上便講嘅啲生果也好好嘅www3.tvboxnow.com/ s  Z/ w# T0 s" d) h
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?tvb now,tvbnow,bttvb7 w" T% e9 }1 |; ]4 M# W
上便講嘅啲我記住咗啦
+ ~7 C7 o5 l4 G9 T* v, M+ pwww3.tvboxnow.com蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
; j- i2 }2 N6 {/ z- B" B火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用3 O* {/ q. j/ M
呢啲我都有記低
; ?4 x- A( j) d, G0 n) ?希望可以瘦身成功啦!