做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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Y+ R3 [0 K2 ?. H1 ~6 Wwww3.tvboxnow.com材料：
8 I4 o" g/ o0 m公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb- R% \' s, f" R
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腌制料：公仔箱論壇. P1 ?5 D. h/ ]' C8 i
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
" K' _7 U6 t; M; j( n生抽 1 茶匙公仔箱論壇9 g+ O5 u# l: x+ }; ^
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇/ q8 U6 o3 ?* m- C
黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb! {0 K. S% N: r) Q2 o, U' I
柠檬汁 适量
$ l/ K+ o& _/ Otvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb b/ G* j# k4 h2 n' r" `
: f- X$ ]; z% Z# f3 g/ J做法：
1 i# a/ t5 K4 e" Q6 A& b7 `6 Fwww3.tvboxnow.com全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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& I' @8 S7 C2 u# r; Y6 E6 B[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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