做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 v5 Z) J# E' x+ V
牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb: d/ s7 Y6 k5 d6 U$ j ^- |
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腌制料：8 h; R" P d! N2 |# T3 y0 O, s, \* W/ H Y
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
* @( r3 D W/ x9 S0 k1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙
5 ]+ y2 f7 t! ^5 P$ F8 u公仔箱論壇蒜 （切末） 适量0 R5 L0 B0 f. e
黑胡椒 适量
* G+ i; M! w X- P! L5 \' _5 Q. owww3.tvboxnow.com柠檬汁 适量
+ V7 |% Z v) h/ tRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：公仔箱論壇' _ d: ~2 f/ T7 }' N' m! E8 y
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb! X0 H V7 ]. [& b: L+ x
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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