做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
* d8 b1 _% A; G% ~7 C$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" S; U1 J& d5 o) f: ]; A
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+ a ~/ ^% \' l+ Ywww3.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 K6 [2 ?- ?; v+ z& B
牛扒 （呢个当然唔少得啦）9 z6 E# C) W( t8 I9 D$ g. z- M
& N0 z: @7 H" i$ \8 |1 |腌制料：0 D) j; X b. m
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
/ B9 Y7 S- z3 P# B: `3 ]6 ktvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙
9 h4 ]$ h: P' s7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量
* C; ]+ V) g' r2 a公仔箱論壇黑胡椒 适量
8 R3 j* |* ]* W& M+ S+ [1 Q! \tvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
9 _8 z8 f7 o% [& l. |8 _Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）! X3 y: n$ p0 ? F5 ~$ U+ j
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做法：
$ r( h" W+ X' }/ @全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！# C$ X* n" j! R/ d% a! V, a
( }- ~. ]( y! h, V5 J3 D公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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