做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇- W7 J5 E+ v! C7 n0 n8 O9 r/ D
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" [9 i. c: d: _8 mwww3.tvboxnow.com材料：
5 X' }' ~: s2 g& D% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
# s3 \3 D2 k7 |' s; Y1 G* o- ^Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 D6 _9 b, y* r" C1 w生抽 1 茶匙2 B: k& N. l& o+ S! i! M
蒜 （切末） 适量
3 |6 f# f! Q; p1 l3 ?, |" `公仔箱論壇黑胡椒 适量
( |& ^6 q w9 o2 ktvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
# g# O+ N! J' S" L+ Xwww3.tvboxnow.comRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）: o8 m% m9 t! Y7 i, {0 x9 G
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做法：www3.tvboxnow.com0 I' E2 x2 \- w5 W2 `% ~" K9 F
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！1 U( I( v- u$ |, h+ b
- \ G' p/ p! r" ~6 e- F, o[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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