做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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3 z2 Z. E) W- R( B2 }9 H& k) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 E4 A _; K4 A
& `3 f9 d) w1 \' P8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o* a. |2 }$ g材料：
y C ?$ y* rwww3.tvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）www3.tvboxnow.com% i, D U! F! @. x/ F8 E5 I: A
9 [# m7 P2 L; ~; [腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 a$ C r# L- Y' N: z
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 F6 P$ x" q, x* U; w9 R, w9 |5 }公仔箱論壇生抽 1 茶匙
5 g: W, {; I! [- Y5 a蒜 （切末） 适量
7 k2 I; Y- }* Z m" n) x! e7 owww3.tvboxnow.com黑胡椒 适量/ N9 g8 t# X+ B
柠檬汁 适量
1 s5 M0 j" U) s$ R3 K/ dRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb o: v8 v2 x3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B7 p( L, y: C+ a1 {
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 R& w6 x1 o7 j; J
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！% t, V# N& J( [- i, X2 |
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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