做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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- f* R6 j" b# i4 B7 t% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g+ [& n S. l; M' V材料：
* z) r/ U9 T2 d u, c牛扒 （呢个当然唔少得啦）
& @( H r: Q1 _" }tvb now,tvbnow,bttvb
4 @, x0 `9 k( y( {腌制料：
7 k4 ^ g2 v+ [公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' f( Q. n& f" t5 s3 F
生抽 1 茶匙
2 {5 w# n' N. S+ ftvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( Q* A" O; d: p# S6 l! j5 n
黑胡椒 适量6 Z4 p( w" S3 o/ @9 M# Y
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb( K7 L, N2 S: M8 [. Q5 I
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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) `8 N, Y8 c; f1 G7 y! e做法：
' G( Y8 v; i( }& j/ Z6 H: S% J6 I- z全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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