做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到!公仔箱論壇# Z4 L J% G6 R
4 O& c( p1 g' C$ n: J" \' c: K/ B
/ {1 q: u! }, f8 V! T0 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, z: Q+ |# C# \/ a
+ M* C. x! i c/ |6 N4 g- j) B公仔箱論壇
0 h6 p7 V) i6 n7 {tvb now,tvbnow,bttvb材料:
- }$ ^2 t+ y/ L# z& | \4 A/ T' ]! zwww3.tvboxnow.com牛扒 (呢个当然唔少得啦)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 R% M0 g0 v# f5 Z
www3.tvboxnow.com6 n) }8 \1 O, `7 }
腌制料:
- X) m6 ^* [! f; xtvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到) 1 茶匙
* B8 x0 `) z* @. V9 G生抽 1 茶匙公仔箱論壇8 c3 t d: U9 ?9 K4 z" @6 a
蒜 (切末) 适量
- Q$ u8 ]# w j J' _9 n# m! c$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量 `5 G$ B; g' |) g3 Y2 a
柠檬汁 适量
9 G, J5 y7 U% K6 D* o, E$ qRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾)' _# T* n0 \9 y. N; p# ]. J
2 F9 l t: i6 p/ t6 H% ~公仔箱論壇做法:
! W3 Y- t* d- K# H) }# xwww3.tvboxnow.com全部mix在一起腌一小时,然后拿去煎, 香喷喷的牛扒就出来啦!1 V8 D7 l6 W. A
0 r, I2 R/ k+ x% |& q' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |