清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 ! L, v& I3 s% @6 \6 V) ?
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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' f; K2 ^1 Z6 I3 u/ f# _6 c! t% atvb now,tvbnow,bttvb據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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`9 \+ S6 A; [; e 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% [- f- e. J6 t3 X
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d4 J( L5 |0 E/ q- o% n& l
, u* G: Q+ T% E/ ~! \! W8 H公仔箱論壇這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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: q, J! i2 E) l! U8 j0 f9 f- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 2 L+ k9 i* I) ^7 F+ v9 [0 X
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 公仔箱論壇; o2 K4 F. `( `4 {* I1 M# z
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3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s! X# z2 C7 K3 n2 W3 B
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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3 H* O/ [" `7 C5 O3 c8 l5 Atvb now,tvbnow,bttvb 4. 胸悶胸痛. R4 u5 o4 n0 }+ L
: W& b' A/ ^/ m; A 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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% ?7 g7 z5 l! F& R/ j% c" D2 q 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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9 L8 E! Q) a" d& P+ u, d 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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2 \' A- e$ v+ }7 ?+ k7 etvb now,tvbnow,bttvb2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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- k1 M3 Z- E! e( Q6 M3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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: @% o4 B& [; x |: w) C公仔箱論壇以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
, Z: ^0 x- z: U* J4 x. B* L0 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~+ x) W0 [4 N% H) N
【原理】： & ]3 I7 m* i/ Q7 H# u' `
0 v( o7 P; X. I$ b公仔箱論壇腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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+ |! u, r( v c \4 N+ Rwww3.tvboxnow.com 通血管，平時要喝好這杯水： 公仔箱論壇' C5 ]8 X: u" n) V! P8 [
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。公仔箱論壇9 e4 p& E r% |( M# f( a7 E; o: D6 b
5 S* m9 v& s X) k$ c2 Lwww3.tvboxnow.com 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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4 N; B6 j$ G1 d3 @ 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！tvb now,tvbnow,bttvb# d$ k* I, ~( O
* `: L1 r2 L& ]. K7 t 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。5 J, a, f; v& s1 t# n/ b' A
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葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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# s- \. y* P2 {5 b2 e2 Twww3.tvboxnow.com長期飲用可以降血壓、降血脂。 www3.tvboxnow.com; M& O ~: i% [: c0 S8 l! m
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: [- u6 t0 k* x2 |tvb now,tvbnow,bttvb圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F) r2 f$ ?7 n3 F3 X
' H6 K: Z( ]9 a/ Z3 v採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
# U4 V9 S" L. m/ T8 j, R3 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; v5 Q+ _7 r5 s3 ~" {+ V( G7 p
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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) [2 X7 c" E& E8 ~3 W) F, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。tvb now,tvbnow,bttvb$ e! l+ {7 l! o+ F1 p n
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 www3.tvboxnow.com6 _: q' l% }3 V' V" ^3 E
2 T' p2 b& z+ j- |, N. s$ i& F0 N: V公仔箱論壇氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 www3.tvboxnow.com5 m8 \0 p( k+ ^) f0 k* S0 @/ P
7 V5 ~; Q6 U; k3 v公仔箱論壇【老人吃葛根，降血通血】； www3.tvboxnow.com" W& {* n( `3 f, i" x5 {. Q. T# D5 \
7 o- Z C P1 i: l& V1 g9 q公仔箱論壇葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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" E7 ?& ?$ r0 s# f4 p8 g3 Y+ c+ {長期飲用可以降血壓、降血脂
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7 _: o8 X3 q, }9 \3 ?, M' bwww3.tvboxnow.com有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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