[西式食譜] 卡邦尼意粉

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簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......" T7 S1 z+ B6 W& T% Y0 S8 d2 O

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材料

調味

所需時間

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意大利粉100克公仔箱論壇0 P8 H5 l3 x0 _ 煙肉3片www3.tvboxnow.com; z  ~- y; G, @! c 帕爾馬芝士碎20克 & T7 ~5 I0 P/ T, l5 g* Nwww3.tvboxnow.com 忌廉1湯匙公仔箱論壇; |* V" }: u- u; o* ^1 i3 E 雞蛋1隻 ) W% ^5 ^0 _7 v  m: _# kwww3.tvboxnow.com

鹽及胡椒粉少許www3.tvboxnow.com- H$ Y% U, G: H! n. s1 S

準備：10分鐘 1 d- ?7 l$ ]4 @+ v; b  h3 i8 k' s7 C                                                                                        烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t( l  H8 y- K( ]' @

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製法

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意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。