很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取三倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。
- A6 }/ {9 ^) q1 R1 j! V3 @/ l. G
( Y- E, a' D4 {* t1 G0 R% J法新社報導，維生素D能助人體吸收鈣質，是不可或缺的營養素。皮膚只要接受日曬便能製造維生素D，但根據一份二○一六年的研究，高達四十％的歐洲人維生素D量未達標。
1 E: C" O! |( O6 Dtvb now,tvbnow,bttvb, e# x# u% h0 [0 ~& U
缺乏維生素D恐導致佝僂症（軟骨病）。軟骨病典型症狀是骨頭軟化，恐導致發育不良和O型腿。4 \- f* d% s- y( C% J4 A( s- B
7 Z# i% _6 d' G2 M0 @在維生素D越多越好的假設下，研究人員針對九七五名健康寶寶進行隨機臨床試驗，讓一部分受試嬰兒每天攝取四百國際單位（IU）維生素D的建議攝取量，另一批嬰兒則攝取一二○○IU。
; `: L# c3 ^' U1 T f$ `5 jwww3.tvboxnow.com4 U+ t+ G; ~- B6 R
但研究人員發現，在寶寶滿二十四個月大之前，實驗組和對照組的「骨骼強度和罹病率並無差異」。
0 L; h6 ^1 R1 g) Z公仔箱論壇
, t) K' g. i3 W; d7 P報告指出：「這項針對九七五名健康孩童進行的試驗，就我們所知，是首份大規模隨機臨床試驗來評估嬰兒期到幼兒期的維生素D補充。」
6 I$ X7 Z, i7 D6 t# C2 }: u7 @+ I! i" ]& B) b) y2 w( J0 M' [/ _
研究指出，大多數受試嬰兒實驗之初都不缺乏維生素D，這種情況下，高劑量維生素D「對骨骼強度或出生頭兩年父母回報罹病率均無額外益處」。
, B! u* r5 M" w7 v0 e8 W/ o$ a
美國醫學會期刊的另一則研究也探討相同問題，檢視孕婦每天攝取高達二千IU維生素D補充品的安全性。公仔箱論壇1 I0 V) Z# z& ]6 h: H
" T8 S/ |2 x _! l/ l6 c他們發現，懷孕時攝取維生素D補充品能降低胎兒體重過輕的風險。
, o4 E) d* Y; x/ t3 n1 c* d9 @) Q/ \www3.tvboxnow.com3 H, C+ q1 V" M
台灣新生報 |
發表於 2018-6-27 08:53 AM
| 
