[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

li60830

黃斑部病變是失明最重要的兇手www3.tvboxnow.com5 c0 ?7 P' \4 u

7 e& C- ?2 [. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
, ]9 I2 d: T# X$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# @  p: g% L( a0 _/ o5 h- Q

+ W" v) ?9 F0 U9 k! H& L
3 b, Q/ O3 |# r5 |: Utvb now,tvbnow,bttvb視野突發性模糊www3.tvboxnow.com1 g$ _& w2 p5 N: u; g; u
視線中央出現模糊的點狀tvb now,tvbnow,bttvb) k; _/ I# p4 e4 @% ~/ q. k
辨識臉孔變得困難
/ a) f3 e, Z  Q% m$ |www3.tvboxnow.com視物變暗、顏色變淺
6 Y9 n& ^; w% p! c- n+ Q2 a6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 t- w( I% p$ _5 `
' v% o6 s. a5 ?* Q' X# Y  l2 e
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F" D1 r) ]' ]6 V7 J
3 e, k( ^% I$ E6 X5 r' I4 Q. S

+ a. P+ |0 X5 y( Q& _6 I
6 k2 f8 M; T5 d# t9 |www3.tvboxnow.com黃斑部病變的三大高危險群
& @9 ^) |. m* _tvb now,tvbnow,bttvb
" {3 _" f6 p- e7 D$ c$ S. qwww3.tvboxnow.com黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P/ ^  B, [1 V6 b5 S

$ i2 M# x6 j2 U. h2 Y- V- p' i) awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com( D. _5 `7 R1 j" F8 T

# w5 v' O+ f; f3 t# k, T& i根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
, j0 N3 q7 N! s7 K8 r  lwww3.tvboxnow.com
7 S, J" n* n6 ~! ]; X「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
9 n, X$ x' H# Q% d  S$ ^
- E; M8 C$ y$ }4 S公仔箱論壇「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
$ r0 n5 j8 ]# g- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q$ O0 C8 Y: P( k# W/ l8 q( Ttvb now,tvbnow,bttvb「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
, i' {4 W! o, r% Y  ?4 }, w3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( Q! F) o: u  [3 b  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ S9 l9 ?7 y
公仔箱論壇4 A; \- s. L+ s3 m7 R
  C$ y) Z) X. M  U1 P3 {* L& U
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
$ Y. w: b; f" S
+ m8 }( J  ]5 u& e- [5 }2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。" `9 m: E3 O, f6 z

% G1 Z, J' I% W4 q1 @, a
8 w  M" \6 J: O) U, K4 n/ l$ b公仔箱論壇公仔箱論壇$ W4 U6 z- [6 x, Z! ?3 o5 b; ?
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。